Tämä on yksi niistä supernopeista ja helpoista vegaanisista jälkiruokavalmisteista, jotka mielestäsi maistuvat hauska, mutta jotka ovat täysin dekadentteja. Maapähkinävoita ja tofua on suhteellisen terve vegaani jälkiruoka, joka on täydellinen lapsille (tai lapsille sydämeen!).
Veganmouse-blogin takana oleva vegaani leipuri teki tämän maapähkinävoita ja ylitti sen pretelaitteilla, suklaalla ja maapähkinävoivalla rikkaaseen ja herkulliseen hoitoon, mutta myös murskattuja maapähkinöitä ja ylimääräistä suklaata kuvina olisi myös ihanaa.
Nauttia!
Mitä tarvitset
- 16 unssia
- silkkinen tofu
- 1 kuppi maapähkinävoita (kermainen)
- 3/4 cup sokeria
- 2 rkl soijamaitoa
- 2 tl vaniljaa
Miten tehdä se
- Yhdistä tofua, maapähkinävoita, sokeria, soijamateriaalia ja vaniljaa elintarvikeprosessoriin tai sekoitinta ja sekoita kunnes sileä.
- Lusikka ympyräkuoriin. Jäähdytä vähintään 2 tuntia ja käytä.
Uudelleenlaskettu The Compassionate Cook Cookbookin luvalla .
Tykkääkö kotitekoisia piiraita? Tässä on enemmän meijerituotteita ja vegaanisia piiraita yrittää:
- Maitoa sisältämättömiä suklaamakeita
- Vegaanipannun resepti
- Suklaa kurpitsa
- Lisää vegaanisia jälkiruokia
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 650 |
| Kokonaisrasva | 40 g |
| Tyydyttynyt rasva | 7 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 17 g |
| Kolesteroli | 0 mg |
| natrium | 312 mg |
| hiilihydraatit | 56 g |
| Ravintokuitu | 5 g |
| proteiini | 27 g |