Tunne achy? Tukkoinen? Kipeä kurkku? Tämä patentoitu Honey Lemon Ginger Tea auttaa. Ei vitsi. No, vitsi patentista, mutta ei vitsi siitä auttaa sinua tuntemaan paremmin, jos sinulla on kylmä tai flunssa.
Lämpö ja inkivääri lämmittävät sinut heti, kirkas sitruunan ja voimakas inkivääri höyryn avulla auttaa puhdistamaan sinusit, ja inkivääri ja hunaja toimivat niin, että naarmuuntunut kurkku. Jos tunnet vanhaa koulua, mene eteenpäin ja lisää viskin viskiin (varsinkin jos juot sen heti ennen nukkumaanmenoa) jonkinlaisen lääketieteellisen kuumakalvolle.
Jos kärsit todella, kokeile tehdä kolminkertainen erä ja pidä sitä lämpimänä sipkiin tai lämmitä se tarpeen mukaan. Haluatko ajattelevan ihmisen vuoden palkinnon? Tee erä talosi kuka kärsii.
Mitä tarvitset
- 1 tuuman tuoretta inkivääriä juuri (ei tarvitse kuorta sitä)
- 1 kuppi vettä (kiehuva)
- 1 rkl
- sitruunamehu (tuorepuristettu)
- 1 rkl hunajaa (raaka, puhdistamaton)
- Valinnainen: 1 ammuttu viski
Miten tehdä se
- Nosta inkivääri teekanneriin, keskikokoiseen astiaan tai suureen mittalupaan. Useimmissa kulinaarisissa käyttötarkoituksissa halutaan kuoriutua inkivääriä, mutta täällä ei todellakaan ole mitään syytä tehdä, ja se vie aikaa ja vaivaa paremmin makaamaan ja lepäämään, kun et ole kunnossa. Mutta sinun täytyy grillata se (jos olet todella huono, voit vain leikata sitä, mutta tiedä, ettet saa lähes yhtä paljon inkivääriä potkia tällä tavalla, ja saatat pahoitella laiskuuttasi). Paras tapaus: Hanko inkivääri mikroplane zester . Seuraava parasta tilannetta: Nosta inkivääriä nelisivuisen makaron (tai vastaavan) hienoihin reikiin. Mikä toimii myös: kaada inkivääri terävällä veitsellä. Todella tuore, nuori inkivääri on melko houkutteleva, ja muutamat kuidut päästävät sinne. Vanhemmat inkiväärit kuitenkin saavat runsaasti kuitua kulkemaan sen läpi. Mene eteenpäin ja laita se kaikkiin pottiin - aiot kerätä sen pois joka tapauksessa.
- Kaada 1 kuppi kiehuvaa vettä inkivääriä pitkin ja anna sen jyrähtyä 3 minuuttia.
- Samaan aikaan sitruunamehu ja hunaja asetetaan suuriin mukiin. Kasta inkivääriäinen teetä mukiin.
- Sekoita hunaja, maku ja lisää hunajaa tai sitruunamehua, jos haluat.
Haluatko sekoittaa sen? Tässä on muutamia muunnelmia:
- Lisää lopuksi kanelia, muskottipähkinää tai kardemummia lämpimän mausteen makuun. Lämmin mausteet lisäävät makua, lisäävät mukavuutta ja maagisia kasviperäisiä / homeopaattisia elementtejä.
- Tai käytä kaneliä, jotta sekoittaminen hämärtää hunajaa (tämä on erityisen osuma lapsilla, joilla on tukkoinen nenä!).
- Hieman kurkumaa (1/4 tl tekee sen) tuntuu insanely kuriva ja maistuu hyvältä, ja se muuttaa teetä loistava keltainen; mutta tiedä, että se myös tahraa mitä se koskettaa - harkitse itsesi varoitettua.
- Jos pidät mausteisista asioista, lisää katkoviivaa - tuo mausteinen muisti auttaa edelleen poistamaan sinusit.
- Jos sitruunamaku on liian paljon sinulle, tasapainottakaa se appelsiinimehulla.
- Onko se nukkumaanmenoa? Et olisi ensimmäinen henkilö, joka lisäisi viskin, bourbonin, skotlantilaisen, rukiin tai tumman rumin lisän mukiin.
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 251 |
| Kokonaisrasva | 1 g |
| Tyydyttynyt rasva | 0 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 0 g |
| Kolesteroli | 0 mg |
| natrium | 18 mg |
| hiilihydraatit | 36 g |
| Ravintokuitu | 2 g |
| proteiini | 2 g |