Tämä nopea ja helppo raaka vegaaninen popsicle-resepti on jumalallista, oletteko raaka-aterian ruokavalio vai ei. Herkullinen ja makea mansikka Popsicle tekee nopeasta työstä jano sammutus! Tämä yksinkertainen, ravitseva hoito pitää hymyn kasvoillasi kuumina kesäpäivinä, kun mansikat ovat tuoreita ja runsaita! Jos haluat monimutkaistaa elämääsi hieman, voit jakaa seoksen hienon verkkokerroksen tai juustoraastin avulla mansikansiementen poistamiseksi ennen pakastusta. Muuten ohittaa ja nauti!
Nämä raa'at vegaaniset popsicles ovat myös rasvattomia ja sokeritonta. Mitä ei rakasta?
Mitä tarvitset
- 1 hemping cup tuoretta mansikoita (tai jäädytetty)
- 1 kuppi tuoretta ananasmehua
- 2 rkl kalkki mehua
- Valinnainen: l 2 rkl
- raaka agave-nektari (tarpeen mukaan)
Miten tehdä se
- Yksinkertaisesti sekoita ainesosasi yhdessä tehosekoittimessa ja kaada seos välipaloihin.
- Pysähdy 3-4 tuntia tai kunnes pop on jäädytetty kiinteäksi. Sulata noin 5 minuuttia, ennen kuin yrität poistaa popsicle-levyn lokerosta tai vaaran vetää tarttumaa ulos. Voit myös yrittää ajaa alustaa (ylösalaisin) lämpimällä vedellä sulattaa ulkopuoliset ja löysätä ne, mikä helpottaa niiden poistamista.
Nauti sokerittomasta, rasvattomasta kesästäsi!
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 38 |
| Kokonaisrasva | 0 g |
| Tyydyttynyt rasva | 0 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 0 g |
| Kolesteroli | 0 mg |
| natrium | 1 mg |
| hiilihydraatit | 10 g |
| Ravintokuitu | 1 g |
| proteiini | 0 g |