Vaikka Minttu on marokkolaisten suosikkijuoma, jotkut haluavat myös juoda teetä tai muita yrttejä. Sheba , joka tunnetaan myös nimellä absinthium tai koiruoho, tunnetaan sen katkera laadun ja lääkkeiden ominaisuudet, mutta kun täynnä vihreää teetä on erittäin aromaattinen. Sokeri tietenkin torjuu katkeruuden.
Kokeile alla olevaa marokkolaista vihreää teetä Sheba-reseptilla tai yritä lisätä rypäleen tai kaksi shebaa klassiseen Mint Tea -resepttiin .
Alla olevat toimenpiteet ovat pieniä potteja teetä. Säädä sokeria omalle makusi. Huomaa, että reseptin ohjeet yksinkertaistavat liimaprosessia; tehdä teetä enemmän perinteisesti, katso kuva opetusohjelma Miten Marokko Tea .
Mitä tarvitset
- 1 rkl teelehdet (vihreä)
- 1 tai 2 Shebaa (pieni, absinthiumi tai koiruoho)
- 1/4 cup sokeria
Miten tehdä se
Keitä vettä. Huuhtele pieni teekannu noin 1/4 kupillisella vedellä.
Lisää teelehdet ja toinen 1/4 kuppi kiehuvaa vettä. Pyöritä potti pestä ja huuhtele lehdet ja hävitä vesi.
Huuhtele sheba kiehuvalla vedellä ja lisää se sokerille. Täytä astia 1/2 litran (noin 2 kupillista) kiehuvaa vettä. Jätä tee jyrkäksi viisi minuuttia tai kauemmin.
Sekoitetaan kevyesti teetä, kaadetaan pieniin lasillisiin lasipulloihin ja käytetään.
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 160 |
| Kokonaisrasva | 2 g |
| Tyydyttynyt rasva | 1 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 1 g |
| Kolesteroli | 13 mg |
| natrium | 13 mg |
| hiilihydraatit | 34 g |
| Ravintokuitu | 0 g |
| proteiini | 4 g |