Jäädytetty appelsiinimehutiiviste on salainen ainesosa, joka tarjoaa makeuden ja paljon makua tässä helppoa neljää ainesosaa sisältävää crockpot-reseptiä Orange Porkkanaa varten. Se ei vie monia ainesosia tuottaa tyydyttävän lautasen hitaasti liesi.
Oranssi ja sianliha ovat luonnollisia kumppaneita. Oranssi makeus ja kurpitsa maku on täydellinen täydennys tarjouksen ja lievän sianlihan kanssa. Jos pidät mausteisista elintarvikkeista, voit lisätä maustettua valkosipulia tähän reseptiin tai lisätä joitakin hienonnettuja tai jauhemaisia jalapeño-paprikaa. Tai ajatella lisäämällä viipaloidut porkkanat, vihreät pavut tai vauvan porkkanat hitaaseen liesiin saadaksesi tämän reseptin yhden ruokalajin aterian.
Sianlihan paistoa kutsutaan joskus Boston Buttiksi. Leikkaus on hyvin marmoroitua, ja se on erittäin huono, kun sitä keitetään kosteassa lämpöympäristössä, kuten crockpotissa. Tätä leikkausta käytetään usein vedettyyn tai silputtuun sianlihaan, mutta se leikkaa siististi, kun se kypsennetään tällä tavoin.
Tämän resepin kastike on epätavallinen, koska sillä on makea ja kurpitsa maku. Se on herkullista tarjoillaan kuumalla keitetyllä ruskealla riisillä , kuskuksella tai pastaa. Yhdistä tämä resepti vihreällä salaatilla, johon on viilattu sieniä ja paprikaa, höyrytettyjä vihreitä papuja tai parsaa, sekä joitakin ruoka-annoksia tai maissileipiä. Jälkiruoaksi jotkut brownies olisi herkullinen.
Mitä tarvitset
- 1 (3-1 / 2 pound) sianliha paistettua
- 1 sipulia, hienonnettu
- 1 (6 unssia) voi jäädyttää appelsiinimehutiivistettä
- 1/4 cup ruskea sokeri
- 1 tl suolaa
- 1/4 tl pippuria
- 2 rkl jauhoja
- 2 rkl kylmää vettä
Miten tehdä se
Rajaa minkä tahansa näkyvän rasvan porsaan paisto, koska se tekee valmiin maljan rasvaiseksi.
Suihkele 3-4 astetta hitaasti liesi, jossa ei-sticks keittosuihku.
Aseta sipulit valmistetun crockpotin pohjaan.
Ripottele hieman suolaa ja pippuria hapan yli ja aseta crockpot päälle sipulien päälle.
Pienessä maljassa sekoitetaan yhteen sulatettu appelsiinimehutiiviste, ruskea sokeri, 1 tl suolaa ja pippuria ja kaada paahdettua.
Peitä crockpot ja kypsennä alhaalla 8-9 tuntia tai kunnes sianliha on hellävaraista ja lämpötilaa testatulla ruoka-lämpömittarilla on vähintään 155 ° F.
Poista paistike ja sipulit crockpotista käyttäen lastalla ja lohkolla, peitellä ja aseta alas uuniin (200 ° F) lämmin.
Hiero rasvaa märeistä crockpotissa lusikalla. Sitten kaadetaan mehut suurelle raskaalle pannulle.
Sekoitetaan jauhot ja kylmä vesi pieneen kulhoon ja lisätään mehuihin pannulla.
Tuo tämä seos kiehuvaan ja kypsennä, sekoittamalla usein lankahuovilla, kunnes paksuuntuu. Tarjoile kastike paistolla ja sipulilla.
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 251 |
| Kokonaisrasva | 11 g |
| Tyydyttynyt rasva | 4 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 5 g |
| Kolesteroli | 58 mg |
| natrium | 241 mg |
| hiilihydraatit | 19 g |
| Ravintokuitu | 1 g |
| proteiini | 18 g |