Tämä on herkullista paksua persikka ravistamista vaniljajäätelöä, hieman ananasmehua, persikoita, maitoa ja sokeria.
Mitä tarvitset
- 1 kuppi viipaloidut tuoreet persikat tai jäädytetyt sulatetut persikat
- 1/4 cup ananasmehua
- 1/4 cup sokeria
- 2 kuppia vaniljajäätelöä
- 3/4 kuppi maitoa
Miten tehdä se
- Sekoita persikoita ananasmehulla ja sokerilla sileäksi.
- Lisää jäätelöä ja sekoita kunnes pehmeä.
- Kaada maitoa ja pulssia sekoittumaan.
- Kaada ravista jäähdytettyihin lasisiin.
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 432 |
| Kokonaisrasva | 17 g |
| Tyydyttynyt rasva | 13 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 3 g |
| Kolesteroli | 29 mg |
| natrium | 155 mg |
| hiilihydraatit | 62 g |
| Ravintokuitu | 1 g |
| proteiini | 9 g |