Helppo kalajauhoja, joissa on pannukakkuja ja leipäkaramakeittoa.
Mitä tarvitset
- 2 rkl canolaöljyä paistamiseen
- 3 kiloa kalafileet
- Sitruunanpippuria
- Valkosipulin suola
- 1 kuppi pannukakkuja
- 1 kuppi maustettuja korppujauhoja
- 1/4 kupillinen vettä
- 1 muna (lyöty)
Miten tehdä se
- Kuumenna noin 1/2 tuumaa öljyä suuressa syvässä paistinpannussa keskilämmöllä (noin 350 ° - 365 °).
- Leikkaa kalaa puremiin.
- Kevyesti ripottele sitruunapippurilla ja valkosipulisuolalla.
- Yhdistä pannukakkuja ja leivänmarjoja suurella muoviruuvipussilla.
- Kalaa kalaa sekoitettuna muna ja vesi.
- Laita kalat laukkuun turkkiin muruilla.
- Paista kuuma öljy 7-8 minuuttia tai kunnes kullanruskea kääntyy kerran.
- Tyhjennä hyvin paperipyyhkeillä; tarjoillaan paistettuja kaloja nuggets heti cocktail kastike tai viinikastiketta .
Saatat myös pitää
Beer Batter Fried Fish Nuggets
Rapea paistettua kalaa
Haddock Recipe Index
Orange Roughy
Tilapian reseptit
Kalojen resepti -indeksi
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 576 |
| Kokonaisrasva | 26 g |
| Tyydyttynyt rasva | 22 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 3 g |
| Kolesteroli | 22 mg |
| natrium | 184 mg |
| hiilihydraatit | 83 g |
| Ravintokuitu | 1 g |
| proteiini | 4 g |