Valkosipuli Jogurtikastiketta

Tämä super helppoa valkosipulikastiketta on täydellinen vihanneksia tai lihaa, kuten kanaa. Se on helppo tehdä, sillä on vain vähän ainesosia ja sitä voi säilyttää jopa 5 päivän ajan jääkaapissa. Tämä on hyvin yksinkertainen resepti, joka ei ylikuormita ruokia, joita yrität onnitella.

Mitä tarvitset

• 1 kuppi
• jogurtti (tavallinen)
• 1 rkl valkosipulia (jauhettu)
• 1 ripaus suolaa
• 1 ripaus mustapippuria

Miten tehdä se

1. Pienessä sekoitusastiassa yhdistä kaikki ainesosat. Sekoitetaan kunnes yhdistetään hyvin.
2. Jäähdytä ennen käyttöä.

Tämä kastike on erinomainen kebabeja, vihanneksia - tuoreita ja keitettyjä sekä pita-siruja.

Ravitsemussuositukset (per annos)
kalorit	10
Kokonaisrasva	1 g
Tyydyttynyt rasva	0 g
Tyydyttymätöntä rasvaa	0 g
Kolesteroli	2 mg
natrium	26 mg
hiilihydraatit	1 g
Ravintokuitu	0 g
proteiini	1 g

(Reseptiemme ravitsemustiedot lasketaan aineosatietokannasta ja niitä on pidettävä arvioina. Yksittäiset tulokset voivat vaihdella.)