Nyt on aika varastoida tuoreita vihanneksia puutarhasta tai tuottaa markkinoita ja tehdä nämä terveet täytetyt kesäkurpitsa ja pippuri reseptit! Jos rakastat reseptiä, joka auttaa sinua tekemään sen eteenpäin, jotta voit nauttia enemmän aikaa perheesi kanssa, näillä resepteillä ei pidä mitään muuta! Rakastan tuoretta ja luonnonmukaista tuotetta tuoksuilla herkullisella kalkkuna tai naudanlihalla ja kutsuu illallinen! Nämä ovat täynnä erilaisia ja tarpeeksi yksinkertaisia vaihtaa täyttö ja mausteet suosikki makuja! Jos lapset eivät ole kesäkurpitsa tai paprikoita, voit vain käyttää näiden reseptien täyttämistä käyttämään tyypillisiä tacoja heille.
Valintasi lisätä terveellisempää carbs kuten quinoa on valinta ja nämä reseptit ovat yhtä herkullisia jopa ilman quinoa tai ruskea riisi. Terveet hiilihydraatit, kuten quinoa, ovat parempi vaihtoehto, jos aloitat terveellisemmän ruokailun. Yksi asia, joka on huomautettava, jos olet uusi sokeritonta syömistä, on se, että kaikki hiilihydraatit kääntyvät kehomme sokeriin. Jotkut terveellisemmät hiilihydraatit, kuten perunalastut tai karkkipalkki, aiheuttavat verensokeria piikkiin ja aiheuttavat myös sokerivaivoja. Muut hiilihydraatit, kuten hedelmät, tarjoavat paitsi vitamiineja ja kivennäisaineita, mutta syöttävät verenkiertoasi hitaammin ja eivät tuota tällaista verensokerin piikkiä. Olitpa vain poistamalla lisättyä sokeria sokeriton matkaasi, ole tietoinen siitä, että hiilihydraatteja, jotka haluat nauttia, voivat aiheuttaa sokeritauhoja . Sinun täytyy päättää, mitä välttää pitämään sinut sellaiselle polulle, joka ei estä kykyäsi elää kestävä sokeriton elämäntapa.
01/05
Matala Carb Taco-täytetyt kesäkurpitsa-aluksetKaikki mauton taco-maku, joka on tehty vähemmän hiilihydraatteja ja ravintoaineita! Jos sinulla on runsaasti kesäkurpitsaa, tämä on loistava tapa käyttää joukkoa!
02/05
Välimeren tonnikalaa täytetty pippuriTerveellinen, flavorful ottamaan klassisen tonnikalasulan, joka tekee runsas ateria! Vaihda perus tonnikalasalaattia tällä reseptillä!
03/05
Mayo Vapaa Cilantro Kana SalaattiTämä mayo-vapaa kana-salaatti pippurin sisällä leivän sijaan tekee rapeasta, rapeasta, herkullisesta lounasta tai jopa kesälomaa! Valmistettu kreikkalaisella jogurtilla, joka on värikäs kierre ilman mayoja!
04/05
Kreikkalainen tyyli Quinoa kana täytetyt paprikatSuper nopea ja terveellinen ateria, jolla on erilainen ja herkullinen kreikkalainen maku! Ei tuuletin tai quinoa yksinkertaisesti ohittaa se, aivan kuten yummy ilman!
05/05
Terve Turkki täytetyt paprikatPerinteiset täytetyt paprikat saavat terveellisen makeover tämän runsas ruokalaji! Lisää ruskea riisi tai quinoa tai jätä se pitämään se alhaisena hiilihydraatissa!