Mitä kevät- ja kesäkaudet olisivat ilman tuoreita limonadia? Kotitekoisen sokeriton limonadin tekeminen kotona on upeasti helppoa! Kaikki mitä tarvitset on suosikkisi sokerivapaa korvike ja siihen on. Joissakin tuoreissa mansikoissa tämä resepti tekee siitä vieläkin paremman. Mutta jos et ole mansikka-tuulettimen toinen hedelmä, kuten mustikoita tai vadelmia. Rehellisesti resepti on helposti sovitettavissa valitsemaan mitä hedelmää haluat. Jopa pakastetut hedelmät toimivat täällä, mutta suosittelisin poistamalla 1 kuppi jäätä reseptiin, koska pakastetuista hedelmistä tulisi valmistaa seos tarpeeksi kylmänä ja et varmasti halua juotavaa pakastettua limonadia.
Tämä limonadi on pakastettua. Lisää kuin slushy sitten tyypillinen limonadi. Jos olet aina ollut Chick-Fil-A: ssa, tiedät, mistä puhun.
Vaikka tämä resepti ei ole täysin sokeriton, se on valmistettu ilman sokeria, joten se on paras ja maukas, joka on valmistettu terveellisestä versiosta sokerijuurikkaan jäädytetystä juomasta.
Vain 3 ainesosaa ei lasketa vettä tietenkin tämä on erityinen hoitoon kuumalla päivällä, että olen varma, että olet perhe rikkoa yli!
Tietenkin, jos et halua, että tämä on sokeriton, voit käyttää yhtä vähemmän puhdistettua sokerivaihtoehtoa, kuten hunajaa tai vaahterasiirappia. Huomaa kuitenkin, että makeutusaineiden muutokset lisäävät hiilihydraatteja, kaloreita ja saattavat mahdollisesti aiheuttaa sokeritaitoja, jos olet vähitellen poistanut sen ruokavaliosta. Jos sokeri ei ole tavoitteesi, pidä siitä poissa käytöstä kaikissa elintarvikkeissa ja etenkin lisätty sokeri on keino pitää nämä cravings alas.
Mitä tarvitset
- 1/2 cup sitruunamehua
- 1/4 kupillinen vettä
- 1 tl sitruunan nestemäinen stevia
- 1/2 kuppi
- Poista makeutusaine
- 1/2 cup mansikoita
- hyppysellinen suola
- 2 kuppia jäätä
Miten tehdä se
- Lisää sitruunamehua, vettä, nestemäistä steviaa ja käännä korkeaan jauheeseesi.
- Poista mansikkan varsi ja pese ne sitten lisää sekoittimeen.
- Anna sekoittimelle nopea whir ja lisää sitten jäätä.
- Jatka sekoittamista, kunnes jäätä on kunnolla yhdistetty ja limonadi on paksu ja slushy.
- Maistele ja säädä tarvittaessa makeutusaineita.
- Tekee 2 annosta.
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 36 |
| Kokonaisrasva | 0 g |
| Tyydyttynyt rasva | 0 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 0 g |
| Kolesteroli | 0 mg |
| natrium | 152 mg |
| hiilihydraatit | 10 g |
| Ravintokuitu | 3 g |
| proteiini | 1 g |