Tämä helppo kana ja pastaa leipoa on helppo yhden ruokalajin ateria. Tarjoile vuoka salaatilla ja kekseillä tyydyttävään päivittäiseen illalliseen.
Mitä tarvitset
- 8 unssia spagettia, rikki tai muuta pastaa
- 3 rkl voita
- 4 unssia viipaloitu sieniä
- 1 valkosipulinkynsiä, hienonnettu
- 2 rkl jauhoja
- 1 1/2 kupillista maitoa tai puoli ja puolta
- 3 kuppia silputtua lievää Cheddar-juustoa jaettuna
- 2 kuppia kuutioitua keitettyä kanaa
- 1 tl Worcestershire-kastiketta
Miten tehdä se
- Kuumenna uuni 350 ° C: seen. Rasvaa 2 1/2 - 3-litran leivinastia.
- Keitä pasta kiehuvaan suolattuun veteen paketin ohjeiden mukaisesti; tyhjennä ja huuhtele hyvin.
- Suuressa kattilassa keskipitkän matalalla lämmöllä; sulaa voita. Lisää sieniä ja kypsennä kunnes tarjous. Vähennä lämpöä alhaiseksi. Lisää valkosipuli ja keitä 1 minuutti kauemmin.
- Sekoita jauhot sieniin. Keitä, sekoittaen, 2 minuuttia. Lisää maito vähitellen. Cook, sekoittaen, kunnes paksuuntunut.
- Lisää 2 kuppia murskattua juustoa. Keitä, sekoittaen, kunnes juusto on sulanut.
- Lisää kanaa, Worcestershire-kastiketta ja spagettia. Sekoita sekoittamalla kaikki ainesosat ja muuttokaa leivontalaastia.
- Päätä jäljellä 1 kuppi murskattua juustoa.
- Paista vuoka esilämmityssä uunissa 30-40 minuuttia tai kunnes kuuma ja kupliva.
Saatat myös pitää
- 30 helppoa kana- ja pasta-reseptiä
- 26 Perheystävällinen Pasta Casseroles
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 1594 |
| Kokonaisrasva | 101 g |
| Tyydyttynyt rasva | 52 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 31 g |
| Kolesteroli | 340 mg |
| natrium | 1,787 mg |
| hiilihydraatit | 81 g |
| Ravintokuitu | 5 g |
| proteiini | 90 g |