Nämä helppo crock pot broilerin rinnat ovat kypsennettyjä sieniä ja paksu ja herkullinen kastike. Hapan kermakastike tekee tämän hitaasti keittokannelevyn erottuvan.
Palvelin kanaa hienoilla nuudeleilla, mutta pasta tai riisi olisi myös erinomainen.
Jos perheesi ei pidä sieniä, kanakeitto ja muu kasvis voi olla hyvä vaihtoehto. Jäädytetyt parsat tai artisokkien sydämet olisivat hyviä lautasessa, tai säilyttäisivät sen puhtaina ilman muita kasviksia.
liittyvä
Lazy Crock Pot-kanan sieniä
Hidas liesi Sweet and Sour Chicken kanssa ananas
Mitä tarvitset
- 6 - 8 kananrintapuolia
- Suolaa ja pippuria
- Punajuuret
- 1/2 cup kuivaa valkoviiniä
- 1 (10 1/2 oz.) Voi kerma sieni keittoa
- 8 unssia viipaloitu sieniä
- 1 kuppi smetanaa
- 1/4 kuppia jauhotusta jauhoa
- Valinnainen: persiljaa koristella
Miten tehdä se
- Ripottele kananrinta suolalla, pippurilla ja paprikalla. Aseta hitaasti liesi.
- Kulhoon yhdistä viini, tiivistetty keitto ja sienet; sekoita hyvin ja kaada sitten kanan päälle.
- Ripottele enemmän paprikaa.
- Peitä ja kypsennä alhaalla 5-7 tuntia tai kunnes kana on huono mutta ei liian kuiva.
- Sekoita hapankermaa ja jauhota kunnes sileä; lisää Crock pottiin . Jatka keittämistä vielä noin 20 minuuttia, kunnes se kuumenee ja paksuuntuu.
- Jos kastike on liian paksu, ohenna se maidon, kerman tai liemen kanssa.
- Tarjoile kuumalla kypsennetyllä riisillä, munanapuilla tai pastaa. Halutessasi ripottele tuoreella silputtua persiljaa.
Tarjoaa 6-8.
Muunnelmat
Ota sienet pois ja vaihda tiivistetty kerma sienikeittoa kermaleipillä tai kana kana yrttejä.
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 1029 |
| Kokonaisrasva | 60 g |
| Tyydyttynyt rasva | 18 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 23 g |
| Kolesteroli | 331 mg |
| natrium | 564 mg |
| hiilihydraatit | 13 g |
| Ravintokuitu | 2 g |
| proteiini | 102 g |