Tämä vegaaninen omena raikas on suosikki rento perheen illallisia ja vapaapäivät, koska se ei ole vain maito-vapaa ja munatonta, mutta se on niin helppo valmistaa. Jotta nopeampi viikonloppu valmistuu, jätän usein nahat omenoilta, mutta tämä resepti todella hyödyttää kuorintaansa ensin.
5 tapaa palvella Apple Crisp
Apple-rypäleitä tarjoillaan monin eri tavoin. Tässä ovat ehdotuksemme keinoista tarjota meijeri-free-omenapihasi:
- Muffinastioissa : Kypsennetty vegaaninen omena rapea muffinastioissa leikkaa kypsennysaikaa ja luo täydellisesti annostelut jälkiruokia aamiaiseksi tai päivällisen jälkeen jälkiruokaksi.
- Ramekinsissä: Tämän resepin pitäisi riittää 6-8 standardikokoiselle ramekiinille, jotka myös leikkaavat kokkausaikaa ja mahdollistavat siistimisen ja helpomman tavan valmistaa ja palvella samassa lautasessa, mikä tekee paremmasta esityksestä omenaa rapeaa kantta olla epäsiisti, kun siirryt leivontatasta lautaselle.
- Kahvimukkeissa: Alkoholipihvin tarjoaminen kahvin tai latte-mugissa ei ainoastaan leikkaa kokkausaikaa, vaan mahdollistaa helpon palvonnan.
- Martini-lasissa: cocktail-juhla ei ole täydellinen ilman martini-lasia, mutta juomat eivät ole ainoa asia, joka voidaan näyttää näissä koristeellisissa lasissa. Täytä ne apple terävä ja ylhäältä cocktail kirsikoita päälle kukkakimppu kermavaahtoa.
- Parfaitissa: Ota omenasi rapeaksi toiselle tasolle tarjoamalla sitä kerroksittain vaniljajäätelöä parfait-tyyliin jälkiruokana. Tämä menetelmä voi myös auttaa sinua venyttämään omenan rapea seos ja sisällyttää muita lisäosia.
Tee yksi 9 "x 13" terävä.
Mitä tarvitset
- 10 kupillista kuorittua, juurtettua omenapaloa
- 3/4 cup valkoista rakeistettua sokeria
- 1 rkl maissitärkkelystä
- 1 rkl maustettua kanelia
- 1/4 teelusikallista muskottipähkinää
- 3 rkl vettä
- 1 rkl sitruunamehua
- 2 kuppia 1 minuutin kauraa (tunnetaan myös nimellä kaura)
- 1 3/4 cup valkoista yleiskäyttöistä jauhoja
- 1 1/2 kuppia ruskea sokeri
- 1/2 cup valkoista rakeistettua sokeria
- 1/2 kuppi hienonnettua pekaanipähkinää
- 1/2 teelusikallista leivinjauhetta
- 1/2 teelusikallista soodaa
- 3/4 kuppi maitotonta soij Margariini, sulanut
Miten tehdä se
- Kuumenna uuni 350 ° C: seen. Vähennä öljyä tai rasvaa 9 "x 13" leivinastia tai vaihtoehtoisesti pienempiä leivontaruokia yksittäisille rypytyksille. Aseta sivuun.
- Tee täyttö. Keskikokoisessa suurikokoisessa sekoitusastiassa heitetään omenaviipaleet sokerilla, maissitärkkelyksellä , kanelilla, muskottipähkinällä, vedellä ja sitruunamehulla, kunnes tasaisesti päällystetty. Kaada valmiiseen leivinuuniin.
- Tee kastike. Levitä keskikokoisella kulhoon kaura, jauhot, sokerit, hienonnetut pekaanipähkinät, leivinjauhe ja leivinjauhe, kunnes sekoittuvat hyvin. Lisää sulanut soijargiini, sekoittaen kunnes seos on johdonmukainen. Käytä kätesi, murskkaa seos omenaseoksen päälle.
- Paista 45 minuuttia - 1 tunti, tai kunnes kullanruskea. Tarjoile lämpimänä tai kylmänä, jos haluat halutessasi maitomainen vaniljajäätelöä .
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 298 |
| Kokonaisrasva | 9 g |
| Tyydyttynyt rasva | 1 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 4 g |
| Kolesteroli | 0 mg |
| natrium | 231 mg |
| hiilihydraatit | 56 g |
| Ravintokuitu | 3 g |
| proteiini | 1 g |