Marinoita liha paisti ja sitten hitaasti keitä tarjouksen ja maukkaita paistia.
Mitä tarvitset
- 1
- lantion paisti (rumpu paistettua, noin 3-4 kiloa)
- 1 kpl (12 unssia) olutta
- 3 valkosipulinkynttä, jauhettu
- suolaa ja pippuria
- 2 sipulia, viipaloitu
- 3 laakerinlehteä
- 2 kuppia Grillikastiketta, suosikkisi
Miten tehdä se
- Leikkaa ylimääräinen rasva lihasta.
- Suuri kulho yhdistää olutta, valkosipulia, suolaa, pippuria, sipulia ja laakerinlehtiä
- Lisää vadelma (marinadin pitäisi peittää lihaa). Marinoitua jääkaapissa 12 tuntia, kääntämällä toisinaan.
- Poista vadelma ja sipuli marinadista, aseta hitaasti liesi / crockpot ja kaada 1 kpl grillikastiketta päälle. Peitä ja kypsennä alhaalla 10-12 tuntia.
- Tarjoile jäljellä olevan grillikastikkeen kanssa.
Lisää reseptejä:
Hitaasti leivän reseptit | Casseroles | Pääresepti-indeksi
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 765 |
| Kokonaisrasva | 20 g |
| Tyydyttynyt rasva | 7 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 8 g |
| Kolesteroli | 228 mg |
| natrium | 1,188 mg |
| hiilihydraatit | 53 g |
| Ravintokuitu | 2 g |
| proteiini | 86 g |