Tämä aamiainen paistetaan makeh browns ja munat. Säiliö saa runsaasti makua juustosta, paprikaa ja kuutioista.
Mitä tarvitset
- 3 kuppia jäädytetty
- murskattuja perunoita
- 1/3 kuppi voita, sulanut
- 1 kuppi kuutioitua keitettyä kinkkua
- 1 kuppi shredded cheddarjuustoa
- 1/4 cup hienoksi leikattua vihreää paprikaa
- 2 isoa
- munat, lyöty
- 1/2 cup maitoa
- 1/2 tl. suola
- 1/4 tl. pippuri
Miten tehdä se
- Pyyhi perunat paperipyyhkeiden kerrosten väliin ylimääräisen kosteuden poistamiseksi.
- Lämmitä uuni 425 F (220 C / kaasu 7).
- Paina perunat pohja- ja yläsivuille ungreased 9-tuumainen piirakka levy; suolaa sulanut voita yli perunat.
- Paista 25 minuuttia, kunnes kevyesti ruskeat; jäähdytetään telineessä 10 minuutin ajan.
- Vähennä uunin lämpötilaa 350 F (177 C / kaasu 4).
- Yhdistä kinkku, juusto ja paprika; lusikka perunan kuoriin.
- Vatkaa munat, maito, suola ja pippuri sekoittaen hyvin; kaada muna-seosta kinkku-seokseen.
- Paista 25-30 minuuttia tai kunnes asetettu; anna seistä 10 minuuttia ennen tarjoilua.
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 609 |
| Kokonaisrasva | 45 g |
| Tyydyttynyt rasva | 25 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 13 g |
| Kolesteroli | 341 mg |
| natrium | 902 mg |
| hiilihydraatit | 25 g |
| Ravintokuitu | 2 g |
| proteiini | 27 g |