Hidas-keitin Cajun punaiset pavut ja riisi

Tämä punaviinien ja riisin resepti on niin deliriously helppo, ei ole mitään tekosyytä olla laittamatta sen resepti tehtävälista. Punaiset pavut kokki crock potin koko päivän, joten kun tulet kotiin, punainen pavut ja riisi on käytännössä tehty. Se on melkein yhtä helppoa kuin avaamalla pavut. Herkkusieni tai kinkkuhocks, jotka kypsennettäisiin pavutin koko yön, lisäisivät savuinen, porsaan hyvyys pavut.

Mitä tarvitset

Miten tehdä se

1. Pane soakkuneet pavut crock pottiin. Peitä tarpeeksi vettä, jotta se peittää pavut. Lisää murskattua valkosipulia, laakerinlehtiä, Cajun-mausteita, suolaa ja pippuria. Kypsennä korkealla päivällä, vähintään 8 tuntia.

2. Kun olet kahdeksan tunnin kuluttua, maistele papuja ja säädä mausteita. Käyttämällä perunantuottajaa, maka noin 1/3 pavut. Lisää savustettua makkaraa ja keitä 30 minuuttia. Poista laakerinlehdet ja tarjoile papuja kuumalla riisillä.

Lisää Soul Food Crockpot Reseptit:
Etelä-Style Sianliha Grilli
Slow Liesi kana kekseineen
Crockpot Black Eyed Peas ja kinkku
Betty's Crockpot Meatloaf

Ravitsemussuositukset (per annos)
kalorit 520
Kokonaisrasva 12 g
Tyydyttynyt rasva 4 g
Tyydyttymätöntä rasvaa 5 g
Kolesteroli 29 mg
natrium 646 mg
hiilihydraatit 80 g
Ravintokuitu 12 g
proteiini 23 g
(Reseptiemme ravitsemustiedot lasketaan aineosatietokannasta ja niitä on pidettävä arvioina. Yksittäiset tulokset voivat vaihdella.)