Tämä kanan divaani on broilerin ja cheddarjuuston kana- ja riisiviilutäyte. Lautasessa käytetään herkullista keitettyä kanaa, ja yksinkertainen valkosekoitettu kastike tekee pehmeästä ja kermasta valmistetusta kastikkeesta.
Tupla juustoa vuoka, jos haluat paljon juustoa.
Voit lisätä hieman hienonnettua vihreää sipulia ja paprikaa kastikkeelle.
Mitä tarvitset
- 2 pakettia (10 unssia kumpikin) jäädytettyjä parsakaalia keihäitä tai floretteja
- 1 kuppi shredded cheddarjuustoa
- 2-3 kuppia keitettyä kanaa
- Suolaa ja pippuria tai maustettua suolaliuosta
- 2 kuppia
- Keitetty riisi
- 2 rkl voita
- 2 rkl
- Yleisjauho
- 1 kuppi maitoa
- 1 rkl sitruunamehua
- 1 kuppi
- Sour cream
Miten tehdä se
- Paista parsakaalia paketin ohjeiden mukaan; tyhjennä hyvin. Järjestä parsakaali 13x9x2-tuuman paistovalmisteella.
- Ripottele puolet juustosta; päälle kuutioitu kana. Mausta suolalla ja pippurilla; lusikalla keitetyn riisin.
- Kattilassa sulaa voin matalalla lämmöllä. Sekoitus jauhoja; lisää maitoa. Keitä jatkuvasti sekoittaen keskilämmöllä, kunnes seos sakeutuu ja kuplat.
- Poista lämpöä; sekoita sitruunamehua ja käännä hapan kermaan. Kaada kanaa. Ripottele jäljellä olevan juuston kanssa.
- Paista 400 F 15-20 minuuttia.
Tarjoaa 4-6.
Vinkkejä ja muunnelmia
- Tee tämä vuoka yhdistelmällä kukkakaali ja parsakaali florets.
- Käytä lievää tai terävää cheddarjuustoa tai käytä cheddar-juustoa.
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 758 |
| Kokonaisrasva | 42 g |
| Tyydyttynyt rasva | 20 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 13 g |
| Kolesteroli | 155 mg |
| natrium | 709 mg |
| hiilihydraatit | 53 g |
| Ravintokuitu | 5 g |
| proteiini | 41 g |