Tämä paistettua kanaa tarjoileva resepti maistuu, kuten sellaisia kanajauhoja, joita saat ravintolassa. Mutta sinun ei tarvitse paistaa näitä rapeita tarjouskilpailuja saadakseen tuon ihanan rapean päällysteen. Crushed croutons antaa nämä tarjoukset heidän ihana rakenne. Lapset rakastavat tätä reseptiä. Tarjoile hunajalan sinapin tai ketsuppi kastelemalla.
Älä Miss: Paras kana-reseptit ikinä
Mitä tarvitset
- 2 rkl oliiviöljyä
- 4 kuppia valkosipulikastiketta
- 2 suurta munaa
- 1 tl vettä
- Lihan kuumakastiketta
- 1/2 kuppijauhoja
- Kosher-suolan ja mustan pippurin silta
- 2 kiloa kanahuutokauppoja
Miten tehdä se
- Kuumenna uuni 425 asteen kulmaan. Huuhtele oliiviöljy isoin leivinpaperiin (vertaa hintoja).
- Aseta krutonit elintarvikeprosessoriin (vertaa hintoja). Pulssi, kunnes krutonit muodostavat murusia. Kaada suuri levy tai matala astia. Aseta sivuun.
- Keskikokoisessa kulhossa, viipaloi munat, vesi ja kuuma kastike yhteen. Aseta sivuun.
- Kaada jauhot suolalla ja pippurilla. Levitä matala astia tai iso levy. Aseta sivuun.
- Sesongin kana tarjoukset suolaa ja pippuria.
- Tee leipomoasema rullattamalla kulhot / lautaset seuraavassa järjestyksessä: 1) leivontalaatikko, 2) murskatut croutons, 3) muna-seos, 4) maustettu jauhot, 5) broilerin tarjoukset. Käyttämällä pihkeitä kalaa kanajauhoja jauhot, ravista ylimäärä, sitten muna-seos, rullata kana-tarjoukset murskattujen krutonien päälle ja laita valmiiksi leivontalevylle.
- Paista tarjoukset 7 minuuttia. Käänny, ja leipoa vielä 5-8 minuuttia, kunnes kana-tarjoukset ovat rapeita ja kypsennettyjä.
Tarjoile hunajalan sinapin tai ketsuppi kastelemalla.
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 896 |
| Kokonaisrasva | 48 g |
| Tyydyttynyt rasva | 12 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 22 g |
| Kolesteroli | 416 mg |
| natrium | 871 mg |
| hiilihydraatit | 38 g |
| Ravintokuitu | 3 g |
| proteiini | 73 g |