Jännittävää tutkimusta
Viimeaikaiset tutkimukset osoittivat, että noni mehu on tehokas vähentämään (LDL) kolesterolia ja lisäämällä hyvää (HDL) kolesterolia. Vuoden 2011 tutkimus julkaistiin Pohjois-Amerikan Journal of Medical Sciences osoitti, että noni mehu merkittävästi vähentää painoa liikalihavia henkilöitä.
Vuonna 2010 julkaistussa tutkimuksessa Evidence Based Complementary Alternative Medicine -lehdessä noni-mehu on tehokas sekä diabeteksen että maksasairauden suhteen. Nonin on myös osoitettu auttavan syövän riskin pienentämisessä, verensokerin alentamisessa ja immuunijärjestelmän tehostamisessa. Noni-mehu näyttää myös olevan voimakkaita antibakteerisia ominaisuuksia, ja laboratoriotutkimuksissa korostetaan mitä polynesilaiset ovat ymmärtäneet vuosisatojen ajan, että tämä on todella "superfood".
Pieni historia
Tunnetaan myös juuston hedelmänä, Intian Mulberry, suuri morinda ja ranta Mulberry, tämä hedelmä uskotaan olevan alkanut Kaakkois-Aasiassa ja Polynesiassa. Nykyisin noni löytyy Karibiasta, Australiasta, Intiasta, Etelä-Amerikasta ja Havaijista.
Perinteisessä lääketieteessä noni on käytetty Polynesiassa lievittää kuukautisongelmia sekä lievittää suoliston, virtsatietulehdusten, maksavaurioiden ja diabeteksen ongelmia. Perinteinen kiinalainen lääketiede on käyttänyt nonia kuukautiskierteitä, vatsan kipua ja impotenssia.
Nykyään noni-mehua on tarkoitettu eräiden vaihtoehtoisen lääketieteen harjoittajina syövän, sydänsairauksien ja HIV: n hoitamiseksi.
Amazing edut
Nonihedelmä on vähäinen kaloreissa ja runsaasti vitamiineissa ja kivennäisaineissa. Näihin kuuluvat vitamiinit A, C, E ja B. Mineraaleihin kuuluvat kalium, kalsium, rauta, magnesium, sinkki, fosfori, kupari, mangaani, kromi ja seleeni. Noni on myös runsaasti hiilihydraatteja.
Tätä suhteellista uudelleennäkettä varten on tehty monia väitteitä luonnolliselle ruokakaupalle ja täydentävälle teollisuudelle, ja kuten edellä mainittiin, monet vahvistavat tutkimusta .
Mitä tarvitset
- 1 Noni-hedelmää tai 1 oz puhdasta Noni-mehua
- 1
- Banaani
- 1 kuppi
- mansikat
- 1 kuppi tuoretta
- Ananas
- 1 peukalo tuoretta
- Inkivääri
Miten tehdä se
- Noni-hedelmiä voi olla vaikea löytää. Pullotettu noni-mehu on erinomainen vaihtoehto ja helposti saatavilla terveysruokakaupoissa.
- Tämä resepti on erinomainen smoothie myös!