Tämä aamiaispöytä on täydellinen viikonloppu aamu-aterian kahdelle. Munat ja pekoni yhdistetään vuokaöljyyn jauhelihaan ja maitoon.
Voit vapaasti vaihtaa sitä ja lisätä makkaraa tai patties pekonin sijasta. Tai lisää kuutioitua kinkkua.
Katso myös
Savory Makkara ja Egg Aamiainen Voiasti
Perhe tyyli Bacon ja Muna paista
Mitä tarvitset
- 4-6 nauhat pekonia, kuutioiksi
- 3 viipaloi leipää, kevyesti suolattu
- 3 munaa, hieman lyöty
- 1 kuppi maitoa
- 1/2 tl suolaa
- 1/4 teelusikallista kuivahyppää
- 1/4 tl jauhettua paprikaa
Miten tehdä se
- Kuumenna uuni 350 F (180 ° C / kaasu 4).
- Paista tai paista pekoni kunnes ruskistettu ja vain rapeaksi.
- Leikkaa leipä pieniksi paloiksi. Sekoita kevyesti jauhemainen, 1-quart vuoka, tee kerrokset leipäkappaleista ja pekonia.
- Sammuta munat, maito, suola, sinappi ja paprika; kaada leipää ja pekonia.
- Paista noin 40 minuuttia tai kunnes nukkaantunut ja keskelle asetettu veitsi tulee puhtaaksi.
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 402 |
| Kokonaisrasva | 21 g |
| Tyydyttynyt rasva | 9 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 7 g |
| Kolesteroli | 357 mg |
| natrium | 528 mg |
| hiilihydraatit | 28 g |
| Ravintokuitu | 1 g |
| proteiini | 25 g |