Neljä nopeaa ja helppoa illallista

Kiireinen kokki? Oletko kyllästynyt ottamaan ulos? Miksi emme voi tarkistaa näitä viittä, nopeaa ja helppoa illallista? Ei monimutkaisia ​​tekniikoita, pitkiä kypsennysaikoja tai suuria sotkuja puhdistaa - vain nopea ja herkullinen, ei-runsaasti ruokaa.

• 01/04

  Lähes rasvaton mausteinen kana-salaattikupit
  Tämä terveellinen ja herkullinen kana-resepti on helppo käyttää keitettyä rotisserie kanaa markkinoilta ja jarred salsa. Ristikkäisten, kylmien salaattipakien ja mausteisen, haudutetun kanaalin välinen kontrasti on ihana. Tämä kana-resepti voidaan tarjoilla alkuruoaksi tai pääruoaksi.

• 02/04

  10-minuutin kasvispilli
  Et menetä lihaa tässä upeassa kasvissyöjä-chili-reseptissä. Tämä vihannespilli on terveellistä, herkullista ja erittäin nopea tehdä.

• 03/04

  Kampasimpukat parsalla
  Tämä kampasimpukat parsahedelmällä on yksinkertainen ja tyylikäs ruokalaji. Se on vain muutamia ainesosia, ja se on nopeaa ja helppoa valmistautua. Kampasimpukat ja parsa ovat loistava yhdistelmä ja valkoviinikastiketta todella yhdistää ne.

• 04/04

  Helppo kana parmesaani paista
  Tämä nerokas kana Parmesan ei tarvitse leipoa, ei paistamista, ja se kestää vain muutaman minuutin koota. Koska ei ole paistettua pinnoitetta tässä kana parmesan resepti se on paljon pienempi kaloreita ja rasvaa. Crouton kuori palvelee kaksoiskäyttöä liottamalla kastikkeeseen ja kana-mehuihin sekä muodostamalla rapea, juustokuviota.