Tässä resepti, tuoreita tomaatteja päällä kanssa sekoitus pinaattia, voita ja herpes leipää muruja, niin he ovat paistetaan täydelliseksi.
Mitä tarvitset
- 3 isoa tomaattia, leikataan puoliksi
- 2 rkl hienonnettua sipulia
- 2 rkl jauhettua persiljaa
- 1 rkl voita, huoneenlämpö
- 1 kuppi hienonnettua pinaattia, kypsennetty, hyvin valutettu (noin 2 kuppia tuoretta pinaattia)
- Maistetaan suolaa ja pippuria
- 1/4 tl paprikaa
- 2 rkl italialaista maustettua
- leipää murusia
Miten tehdä se
- Aseta tomaatit leikattu puoli ylös kevyesti rasvattuun leivinuuniin.
- Yhdistä sipuli, persilja, voi, pinaatti, suola ja pippuri ja paprika; levitä tasaisesti tomaattien päälle.
- Päälle leipä murut ja leipoa 375 F 15 minuuttia.
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 42 |
| Kokonaisrasva | 2 g |
| Tyydyttynyt rasva | 1 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 1 g |
| Kolesteroli | 5 mg |
| natrium | 95 mg |
| hiilihydraatit | 5 g |
| Ravintokuitu | 1 g |
| proteiini | 2 g |