Muki kakkuja tuli suosittu muutaman vuoden takaa. Konsepti on yksinkertainen: sekoitat muutamia ainesosia mukiin tai kuppiin ja mikroaaltouunissa, jotta se antaa hetkellisen hoidon. Nämä pienet kakut ovat lempeitä ja kosteita, ja ne ovat yksinkertaisesti jumalallisia.
Suklaa maapähkinävoita kakku Cup on niin herkullinen ja niin yksinkertainen tehdä; se vie vain viisi minuuttia ! Pidä laatikko kakkuja sekoittaa minun ruokakomero juuri tämän resepti; merkitse se niin kukaan ei ajattele voivansa tehdä kakkua siitä, mitä on jäljellä! Tämä kakku on kostea ja rikas ja sillä on upein mauton maapähkinävoi.
Tykkään tätä lusikalla maapähkinävoilla tai Nutellalla ja anna sen sulaa kakkuun. Tai voit ylittää sen jonkin jäätelöä tai kermavaahtoa tai jopa creme fraiche varten hieno kosketus.
Tässä on huomata: Luulin, että Nutella toimii samoin kuin maapähkinävoita resepti - mutta se ei. Jotain tässä tuotteessa tekee kakun pysyvän nesteenä, joten älä yritä sitä!
Pidä tämän reseptin ainesosat kädessä, jotta voit tehdä sen milloin haluat. Opeta lapsillesi, kuinka tehdä resepti (ja mikroaaltoturvallisuudesta ) ja he voivat nauttia välipalasta, kun he pääsevät kotiin koulusta tai jos he ovat vain nälkäisiä.
Mitä tarvitset
- 1/2 cup suklaakakkuja
- 2 rkl maapähkinävoita
- 3 rkl maitoa
- 2 rkl kasviöljyä
- Halutessasi 2 rkl minisuklaapuja
Miten tehdä se
Suihkuta 1-1 / 2 cup (12 unssia) mikroaaltouunin turvallinen muki tai kuppi, jossa ei-stick-leivinjauhetta sisältävää jauhoa. Lisää suklaakakkuja, maapähkinävoita, maitoa ja mini-suklaalastuja mukiin tai kuppiin ja sekoita hyvin yhteen haarukalla, kunnes seos on sileä.
Mikroaalto korkealla 1 minuutin ajan 800-1000 watin mikroaaltouunissa; 1 minuutti ja 15 sekuntia 600 watin mikroaaltouuneille ja alla. Taikina imeytyy ja pinta näyttää kakusta.
Poista huolellisesti mikroaaltouunista; kuppi voi olla kuuma. Laita kuppi laskuriin ja anna seistä 1 minuutin välein kiinteälle alustalle, sitten syödä. Kakku tyhjenee hieman sen ollessa paikallaan. Haluan hiertyä kakun päällä jotain Nutellaa mukavaan viimeistelyyn ja ylimääräiseen makuun. Kakku voi olla pohjaan karkea kerros; ei se mitään! Vain nauttia kaikista purenta.
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 1666 |
| Kokonaisrasva | 125 g |
| Tyydyttynyt rasva | 51 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 53 g |
| Kolesteroli | 12 mg |
| natrium | 710 mg |
| hiilihydraatit | 118 g |
| Ravintokuitu | 23 g |
| proteiini | 23 g |