Tämä yksinkertainen yhdistelmä on niin helppo valmistaa ja valmistaa. Helppo kasvisruoka, suosikki vihanneksesi avulla.
Resepti tulee Donnailta, ja hän takaa, että se on hienoa!
Mitä tarvitset
- 2 pussia / 32 unssia vihreitä papuja (pakastettuja tai sekoitettuja vihanneksia tai suosikkisi)
- 1 voi / 10 3/4 unssia kondensoitua kermaa selleri keittoa tai kerma sieni keittoa
- 1 viinipohjainen maustettu suola
- 1 tl persiljaa
- 1 pippuria
- 1 tl jauhettua valkosipulia (tai valkosipulijauhetta)
Miten tehdä se
Donna-ohjeet
- Ota kaksi jäädytettyä pussia vihanneksia ja kantta kermaa selleri keittoa, heittää jotkut persiljaa ja suolaa maustettu ja pippuria hieman valkosipulia.
- Takaamme sinulle hyviä tuloksia. kypsennä korkealla 1 tunti tai alhainen 2. Onnellinen potluck!
Saatat myös pitää
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 375 |
| Kokonaisrasva | 19 g |
| Tyydyttynyt rasva | 10 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 5 g |
| Kolesteroli | 51 mg |
| natrium | 195 mg |
| hiilihydraatit | 40 g |
| Ravintokuitu | 14 g |
| proteiini | 14 g |