Bacon ja ruskea sokeri täydellisesti maistele tätä helppohoitoista liesihelmimestarin reseptiä vain muutamalla yksinkertaisella askeleella.
Mitä tarvitset
- 2
- makrilli squash , leikataan puoli ja siemen
- 1 1/4 teelusikallista suolaa
- 1/4 tl pippuria
- 1/2 kuppia vettä
- 4 rkl voita
- 1 heaping rkl ruskea sokeria
- 2 viipaleet pekonia, kuutioiksi
Miten tehdä se
- Kausilla maustetaan squash suolalla ja pippurilla. Ripottele muiden ainesosien kanssa. Kaada vettä hitaasti liesi. Lisää hapankuivaa crockpotille, järjestäen siten, että ne eivät lepää suoraan päällekkäin.
- Cook squash HIGH 1 tunti. Vähennä vähäiseksi ja kypsennä noin 6 tuntia pitempään, kunnes tarjous on huono.
Saatat myös pitää
Yksinkertainen hitaasti liesi Carnival Squash
Kuinka paistettua Butternut Squash
Spagetti Squash Parmesan-juustoa ja basilikaa
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 156 |
| Kokonaisrasva | 13 g |
| Tyydyttynyt rasva | 8 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 4 g |
| Kolesteroli | 35 mg |
| natrium | 795 mg |
| hiilihydraatit | 8 g |
| Ravintokuitu | 2 g |
| proteiini | 3 g |