Bacon ja ruskea sokeri täydellisesti maistele tätä helppohoitoista liesihelmimestarin reseptiä vain muutamalla yksinkertaisella askeleella.
Mitä tarvitset
- 2
- makrilli squash , leikataan puoli ja siemen
- 1 1/4 teelusikallista suolaa
- 1/4 tl pippuria
- 1/2 kuppia vettä
- 4 rkl voita
- 1 heaping rkl ruskea sokeria
- 2 viipaleet pekonia, kuutioiksi
Miten tehdä se
- Kausilla maustetaan squash suolalla ja pippurilla. Ripottele muiden ainesosien kanssa. Kaada vettä hitaasti liesi. Lisää hapankuivaa crockpotille, järjestäen siten, että ne eivät lepää suoraan päällekkäin.
- Cook squash HIGH 1 tunti. Vähennä vähäiseksi ja kypsennä noin 6 tuntia pitempään, kunnes tarjous on huono.
Saatat myös pitää
Yksinkertainen hitaasti liesi Carnival Squash
Kuinka paistettua Butternut Squash
Spagetti Squash Parmesan-juustoa ja basilikaa
Ravitsemussuositukset (per annos) | |
---|---|
kalorit | 156 |
Kokonaisrasva | 13 g |
Tyydyttynyt rasva | 8 g |
Tyydyttymätöntä rasvaa | 4 g |
Kolesteroli | 35 mg |
natrium | 795 mg |
hiilihydraatit | 8 g |
Ravintokuitu | 2 g |
proteiini | 3 g |