Tasty Holiday Treats ilman rasvaa
Joulukakut ovat perinteinen osa juhlavierailuja, mutta useimmat reseptit ovat runsaasti rasvaa, erityisesti voissa tai lyhentämisessä syntyvää tyydyttynyttä rasvaa. Jos yrität vähentää vähemmän terveitä rasvoja, nauti näistä kahdeksasta erittäin vähärasvaisesta tai vähärasvaisesta evästeestä, joiden avulla voit saada evästesi ja syödä sen.
01/08
Sokeri-evästeet© Claire Cohen Lähes puolet sokerin evästeiden voin voit kohdella itseäsi johonkin näistä vähärasvaisista joulukakkuista tuntematta liian syyllistyneitä. Voit käyttää koristeellisia evästeitä, jotta loma-evästeet voidaan koristella. Peitä ne sprinkleillä ennen leivontaan tai lisää lasillista jälkikäteen käyttämällä konditorin sokeria, sitruunamehua ja jotain ruoka-väriainetta. Kukaan ei saa tietää salaisuuttasi, jotka lievittivät näitä evästeitä.
02/08
Fat-Free Brown Sugar Meringue EvästeetphotoAC / Pixabay Näillä evästeillä ei ole lainkaan rasvaa, koska ne on tehty munanvalkuaisista, ruskeasta sokerista, vanilasta ja yksinkertaisesta kanelikassasta. Voit tehdä heistä juhlaa putkistelemalla niitä koristeellisen tähtipisteen läpi ja koristelemalla sitten värillisellä sprinkles. Ulkona on rapea.
03/08
Hyvin vähärasvainen Vegan Pumpkin Evästeetannapekunova / Getty Images Applesauce on salainen siitä, miksi näillä terveillä vegaanisilla kurpitsan evästeillä ei ole lainkaan rasvaa. Ne valmistetaan ilman öljyä, margariinia, voita, maitoa tai kermaa. Ne ovat lyijytöntä ja vegaanista. Pumpkin-mauste ei tarvitse päätyä kiitospäivään, joten nauti nämä koko lomakauden ajan.
04/08
Rapea riisivalmis vilja@ lenawong / Twenty20 Kaikkien ikäisten lasten suosikki, nämä ei-leivonnaiset rapeat riisihiutaleet voidaan tehdä erityisen erikoisiksi lomille käyttämällä evästeiden leikkaimia, värillisiä ruokaleluja ja loma-aiheisia sprinklejä. Lapset nauttivat auttamasta tätä reseptiä, mutta valmistautuvat tahmeisiin sotkuihin. Reseptiä on vähän voita, mutta kokonaisuudessaan rasva on alhaisempi kuin useimmissa evästeiden resepteissä.
05/08
Minttu Chocolate Chip Meringue Evästeet© Fiona Haynes Jos etsit edes kevyempää evästetapahtumaa lomille, nämä vähärasvainen mintun suklaa-sirun merenneitto-evästeet varmasti sopivat laskuun. Ainoa rasva on itse suklaata. Sileät ulkona ja pureskeltavat sisäpuolelta, he tekevät maukasta makeaa ja mintjeja.
06/08
Matala Fat Double Chocolate Chip EvästeetBrian Hagiwara / Getty Images On vaikea uskoa, että suklaa-sirukeksit ovat vähärasvaisia. Käyttämällä puolet tavanomaisesta voin määrästä ja korvaamalla munanvalkuainen koko muna, nämä tekevät ihanaa ja lähes synnitöntä hemmottelua. Suklaamaku on parannettu kaakaojauheella sekä suklaalastuilla. Ja käyttämällä mini-suklaalastuja , teemme pienemmän määrän menemään pitkälle.
07/08
Vähärasvainen Vegaani kaurapuuro evästeetNightAndDayImages / Getty Images Sokerin sokerivalmisteiden korvaaminen on yksi näistä vegaaneista hedelmäpukeista. Niitä valmistetaan myös ilman lisättyä rasvaa, mikä myös vähentää kaloreita.
08/08
Vähärasvainen BrowniesKulttuuri / Brett Stevens / Riser / Getty Images Jos haluat nauttia suklaasta, nämä brownies voivat auttaa sinua korjaamaan. Ne eivät ole yhtä tiheitä kuin täynnä rasvaton brownies, mutta et saa mitään kummallista jälkimakuista kuten vähän kaloreita / vähärasvaisia reseptejä tai valmis tuotteita. Voit myös auttaa hallitsemaan itseäsi leikkaamalla ne pieniksi neliöiksi. Sitten, kun menet takaisin sekunneille, et ole ylensyössä.