Haluatko puristaa muutaman terveellisen vaihtoehdon loman aikana? Normaalisti loma voi olla täynnä piirakoita, kakkuja, vaniljakastikkeita ja suklaata (kaikki rakastamme), mutta joskus olet vain himo hieman jotain makeaa, mutta silti terveellistä. Siellä nämä värikkäät hedelmäpuolit tulevat pelaamaan.
Tämä loma jättää - tai ainakin vähentää kulutusta - suklaata ja karkkeja. Sen sijaan kokeile näitä ihastuttavia hedelmän kabobia vaniljajalkojen jogurttipuskulla! Muuta vain ananasleikkujen muotoa jokaisen kauden ajan. Tässä meillä on pääsiäisenä lepakoita. Kaikki mitä tarvitset on pupu evästeen leikkuri ja jotkut kebob-vartaat, jotta tämä yksinkertainen resepti tapahtuisi. Kokeile erilaisten hedelmien avulla, mutta muista, että pastellivärjätyt hedelmät toimivat parhaiten sopiviksi pääsiäisen teeman kanssa! Mustikat, vadelmat ja cantaloupe meloni ovat vain muutamia vaihtoehtoja, jotka löysimme työtä erittäin hyvin!
Voit korvata vaniljan kreikkalaista jogurttia tai jopa tavallista vaniljajäätelöä tasangolle. Auta vain vanilainuutetta ja vaahterisiirappia. Muista lisätä kalkkiin tuoretta, kirkasta makua.
Mitä tarvitset
- 1 ananasta (viipaloidut)
- 1 hunajaa kastetta melonia (viipaloitu)
- viinirypäleet
- 1 banaani (viipaloidut kierrosta)
- 12 mansikoita (viipaleiksi kierroksiksi)
- Vanilja kalkki jogurtti Dip:
- 1 kuppi rasvatonta tavallista kreikkalaista jogurtti
- 2 rkl vaahterasiirappia
- 1 tl vaniliseosta
- 1 kalkkia (
- elävä )
Miten tehdä se
- Poista ananasta ja hunajaisesta kasteoksesta ihon terävällä veitsellä jättäen hedelmät ehjiksi.
- Leikkaa ananas pituussuunnassa lauteiksi, kunnes pääset kovaa ytimeen. Käännä ananas ympäri ja leikkaa myös pituussuunnassa toiselta puolelta. Sinulla pitäisi olla noin 4 lankkua.
- Leikkaa hunajameloni melon pituussuunnassa jättäen siemenet keskelle. Valitse tiheämpi hunaja kaste meloni niin, että se ei kaada liikaa leikkaamalla sitä.
- Käytä pupu eväste leikkuri leikata muodot hedelmät. Käytä veitsellä leikattaessa ananasta leipurin leikattavaa kynää, koska se voi olla vaikea leikata kokonaan evästeiden avulla.
- Leikkaa banaani ja mansikat kierteisiin. Käytä vain keskikokoisia mansikkirenkaita. (Kaikki muut osat, syödä vapaasti. Emme kerro!)
- Vedä yksi eläimen muoto ensin vartaaseen ja työnnä se aina vartaaseen. Sitten seuraa kahdella viinirypäleellä, banaanin viipaleella, siipikarjan mansikalla ja kahdella viinirypäleellä. Tai esittele omia kuvioita hedelmää varten. Toista kebobien tekeminen jäljellä olevilla hedelmillä.
- Vatkaa kreikkalainen jogurtti, vaahterasiirappi, vaniljajake ja kalkkikiveä pienessä kulhossa, kunnes se on kokonaan yhdistetty.
- Tarjoile hedelmä kebabeja kreikkalaisen jogurttipullon kanssa sivulle. Voit myös suihkuttaa sen hedelmän päälle ennen kuin olet valmis palvelemaan. Tai voit oksentaa sitä ylhäältä ja sitten jäädyttää ne huurretta varten! Päätös on sinun!