Tämä herkullinen vihreätapapatukka on mukava makuyhdistelmä. Suorita tämä vuoka rasvapapurilla tai murenevilla ranskalaisilla sipulirenkailla.
Käytä tuoretta tai pakastettua vihreää papua astiaan ja vapauta käyttää toista murskattua juustoa. Cheddar, fontina ja cheddar-liitin ovat kaikki hyviä valintoja tai hyviä meltyjä juustoja.
Tämä ruokalaji on hyvä vaihtoehto perinteiselle vihreälle pannusäleille.
Mitä tarvitset
- 1 iso laukku (22-24 unssia) koko vihreitä papuja
- 2 luumutomaattia, kuutioiksi
- 8 unssia murskattua Mozzarellaa, tuoreita jos mahdollista
- 2 rkl voita
- 1/4 cup hienojakoista sipulia
- 2 rkl jauhoja
- 1 tl suolaa
- 1/4 tl pippuria
- 1/2 cup raskasta kermaa
- 1/2 kuppi smetanaa
- 1 kuppi jauhettuja leivänmarjoja tai hieman rikki ranskalaisia paistettuja sipulia
Miten tehdä se
- Voi yksi 11-tuumainen 7-tuumainen leivinuuni. Kuumenna uuni 375 ° C: seen.
- Kypsennä vihreät pavut pieni määrä vettä, kunnes vain tarjous. Tyhjennä ja järjestä valmis leivinuuni. Ripottele kuivatusta tomaateilla ja murskatulla juustolla. Aseta sivuun.
- Kattilassa keskipitkän matalan lämmön alla sulaa voita. Lisää sipuli ja saute kunnes tarjous. Sekoita jauhot, kunnes sekoittuu hyvin. Lisää suolaa, pippuria, kermaa ja hapankermaa. Kuumenna, sekoittaen jatkuvasti. Levitä kermaseos vihreiden papujen päälle ja ripottele sitten leipämarjat tai ranskalaiset paistetut sipulit kaikkialle.
- Paista 25-30 minuuttia, kunnes ruskea ja kupliva.
Saatat myös pitää
Maustetut vihreät pavut pekoni ja mustapippuri
Yksinkertaiset höyrytetyt vihreät pavut
Kermavaahtoisia uusia perunoita vihreitä papuja
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 545 |
| Kokonaisrasva | 28 g |
| Tyydyttynyt rasva | 15 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 8 g |
| Kolesteroli | 76 mg |
| natrium | 641 mg |
| hiilihydraatit | 54 g |
| Ravintokuitu | 13 g |
| proteiini | 21 g |