Nämä herkulliset, mehukkaat spareribit leipataan ananas-, ketchup-, etikka-, sokeri- ja muiden mausteiden yhdistelmällä. Kylkiluut ovat erinomaisia pelipäiville tai istumisillalle. Kylkiluut ovat herkullisia, ja et usko, kuinka yksinkertaisia ne valmistautuvat.
Mitä tarvitset
- 3 kiloa spareribia, leikattu palvelluksi paloiksi
- 3 rkl ruskeaa sokeria
- 2 rkl maissitärkkelystä
- 1/4 cup etikkaa
- 1/2 kuppi
- tomaatti ketsuppi
- 1 kpl (8 unssia) murskattua ananasta
- 1 rkl soijakastiketta
Miten tehdä se
- Kattilassa yhdistävät ruskea sokeri, maissitärkkelys, suola, etikka, ketsuppi, ananas ja soijakastike. Sekoitetaan sekoittaen.
- Sekoita ananasseos keskilämpötilaan, kunnes se on hieman paksuuntunut.
- Järjestä puolet spareribeleista paistopannulla tai suurella, kalvolla vuorattuun leivinpannuun.
- Peitä puolet ananasseoksesta.
- Levitä loput spareribs päälle ja peitä muulla ananasseoksella.
- Peitä folio ja paista 350 F 2 tuntia.
Kokeile näitä muita herkullisia Rib-reseptejä
Vauvan takana olevat kylkiluut peach grillikastikkeella
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 1469 |
| Kokonaisrasva | 103 g |
| Tyydyttynyt rasva | 38 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 46 g |
| Kolesteroli | 412 mg |
| natrium | 829 mg |
| hiilihydraatit | 30 g |
| Ravintokuitu | 1 g |
| proteiini | 100 g |