Sitruunankeltainen on yksi helpoimmista ja miellyttävimmistä couscous-resepteistä. Vaikka jotkut ihmiset ovat hermostuneita yrittämään uusia asioita keittiössä, tämä resepti olisi toteutettava peloton, koska se tekee täydellisen maljan monille aterioita.
Mitä tarvitset
- 2 kuppia
- instant couscous
- 2 rkl
- sitruunamehua
- 2 tl
- sitruunaruoho , raastettu
- 1/2 tl suolaa
- 1 32 oz. voi kananlientä, vähän natriumia
Miten tehdä se
1. Keskikastiketta kattilassa tuodaan broilerinliemiä, sitruunamehua ja sitruunaruohoa kiehuvaksi.
2. Yhdistä keskikokoiseen kulhoon kuskus ja suola. Kaada kiehuvaa liemiä kuskusta ja anna istua, peittää 10 minuuttia tai kunnes liemi imeytyy.
3. Puhdista kuskus haarukalla ja tarjoa välittömästi.
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 186 |
| Kokonaisrasva | 2 g |
| Tyydyttynyt rasva | 1 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 1 g |
| Kolesteroli | 11 mg |
| natrium | 353 mg |
| hiilihydraatit | 32 g |
| Ravintokuitu | 2 g |
| proteiini | 10 g |