Tämä helppo crock potipaperi pihvi resepti on maukas yhdistelmä pihvi nauhat ja paprikat herkullisen Aasian innoittamana kastike seosta. Tämä on erinomainen ruoka, joka sopii erinomaisesti jokapäiväiseen perhepäivään.
Tarjoile pippuripihvi kuumalla keitetyllä riisillä tai nuudeleilla ja sisällyttää salaatti fabulous aterian.
Mitä tarvitset
- 2 kiloa naudanlihaa pyöreä pihvi (noin 1 tuuman paksu, leikattu 3 tuuman kaistaleiksi)
- 2 rkl kasviöljyä (canola, maissiöljy, saflori jne.)
- 1/4 cup soijakastiketta (edullisesti pelkistettyä natriumia)
- 1 iso sipuli (hienonnettu)
- 1 keskipitkä kynsi valkosipuli (murskattu ja jauheliha)
- 1 tl sokeria (rakeistettua) tai ruskeaa sokeria
- 1/2 teelusikallista suolaa tai makua
- 1/4 tl mustapippuria (juuri jauhettua)
- 1/2 tl jauhettua inkivääriä
- 1 kpl (14,5-16 unssia) tomaatteja (leikattu, mehut)
- 2 suurta vihreää paprikaa (leikattu kaistaleiksi tai 1 punainen ja 1 vihreä)
- 2 rkl kylmää vettä
- 1 rkl maissitärkkelystä
- 1 kuppi kuumaa keitettyä riisiä
Miten tehdä se
- Aseta naudanliuskajoukot hitaasti keittimen astiaan.
- Kulhoon yhdistää kasviöljy, soijakastike, sipuli, valkosipuli, sokeri, suola ja pippuri sekä inkivääri; kaada naudanlihaa.
- Peitä ja kypsennä LOW-tasolla 5-6 tuntia tai kunnes liha on tarjottu.
- Lisää tomaatit ja vihreät paprikat; peitä ja kypsennä LOW 1 tunti pidempään.
- Yhdistä kylmää vettä ja maissitärkkelystä tasaisen tahnan muodostamiseksi. sekoita hitaaseen liesiin, lisää lämpöä HIGH-arvoon ja jatka keittämistä, kunnes nesteistä on sakeutettu.
- Tarjoile pippuripihvi nuudeleiden tai riisin päälle.
Tarjoaa 6-8.
Saatat myös pitää
Uuni haudutettua parmesaani pyöreää pihviä
Kermainen Crockpot Swiss Steak
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 373 |
| Kokonaisrasva | 11 g |
| Tyydyttynyt rasva | 3 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 6 g |
| Kolesteroli | 86 mg |
| natrium | 678 mg |
| hiilihydraatit | 32 g |
| Ravintokuitu | 2 g |
| proteiini | 35 g |