Kana parsakaali ziti alfredo leipoa on yksinkertainen ja elegantti yhden ruokalajin ateria. Voit korvata lihapullia tai hienonnettua kinkkua kanaa varten, jos haluat. Tai voit käyttää toisen tyyppistä pasta muotoa, kuten penne tai rigatoni, sen sijaan, että ziti.
Rotisserie kanat ovat loistava tapa saada keitetty kana ilman vaivaa. Niitä myydään useimmissa suurissa supermarketeissa. Poista iho ja luut ja kuutio lihaa; tämä on helpompaa, jos kana on vielä lämmin. Anna sen seistä, kunnes se on tarpeeksi viileä käsitellä, koska nämä kanat myydään kuumana. Kunkin kanan tulee antaa noin 3 kuppia kuutioitua lihaa.
Ostettu alfredo-kastike on yksi markkinoiden parhaista tavaroista . Kastike on pohjimmiltaan valkoista kastiketta ja on kermainen ja sileä. Voit ostaa tämän kastikkeen tavallisen tai maustetun, kuten paahdetun valkosipulin tai juuston. Tai voit tehdä oman valkoisen kastikkeen ; käytä 4 kuppia maitoa saadaksesi tarpeeksi kastiketta tähän reseptiin.
Voit tehdä tämän vuokaavan ajoissa; valmistele se, kaada se uuniin, peitä sitten ja jäähdytä jääkaapissa jopa 3 päivää. Anna astian seistä huoneenlämmössä noin 20 minuuttia, sitten leipoa ja lisää noin 10 minuuttia leivontaan. Vuoka on ruskistettu päälle ja kupliva reunojen ympärillä; sitten se on valmis syömään.
Mitä tarvitset
- 1 16 oz. paketti ziti tai penne pasta
- 1 rotisserie kana (liha poistettu ja kuutio)
- 2 rkl voita
- 1 sipuli (pilkottuna)
- 2 valkosipulia (jauhettu)
- 2 16 oz. purkit alfredo kastike
- 1 16 oz. pakkaus pakastetut parsakaali floretit (sulatettu ja valutettu)
- 2 kuppia Havarti tai cheddarjuusto (silputtu)
- 1/2 cup Parmesanjuustoa (raastettu)
Miten tehdä se
- Kuumenna uuni 375 ° C: seen.
- Ruiskuta 9 "x 13" lasiruisku, jossa ei- sticks-ruiskutus spray ja varattu.
- Tuo suuri vesipannu kiehumaan ja lisää suolaa.
- Keitä pasta vedessä minuutiksi vähemmän kuin suositeltu keittoaika; tyhjennettävä ja varattu.
- Samaan aikaan suuressa paistinpannussa voi sulata voin keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli; kypsennä ja sekoita kunnes tarjous, noin 6-8 minuuttia.
- Lisää alfredo-kastike ja tuo kiehua. Sekoita Havartiin tai cheddarjuustoon kunnes sulatetaan.
- Sekoita keitetyt ja valutetut makaronivalmisteet, parsakaali ja kanaa kastike-seokseen kunnes yhdistetään.
- Kaada valmis pannu ja ripottele parmesanjuustoa.
- Paista vuoka 375 ° F: n lämpötilassa 45-55 minuuttia tai kunnes seos on kuplivaa ja juusto päällimmäisenä alkaa ruskea.
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 764 |
| Kokonaisrasva | 36 g |
| Tyydyttynyt rasva | 17 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 11 g |
| Kolesteroli | 127 mg |
| natrium | 1,070 mg |
| hiilihydraatit | 64 g |
| Ravintokuitu | 6 g |
| proteiini | 44 g |