Tämä helppohoitoinen liesi-paistinpala on valmis yksinkertaisella hapankermakastikkeella. Herkkä, kermainen kastike tekee tämän hitaan ruoanlautapastan paistettua makuinen ja kermainen.
Perunat ja porkkanat kuuluvat tähän reseptiin, joten se on erinomainen yhden potin aterian perheelle.
Katso myös
Crock potin sipulikeitto naudanlihapastiketta paistettua
Mitä tarvitset
- 1 luutonta paistia (rumpu, istukka tai muu ruukun leikkaus)
- Suolaa ja pippuria (osa maustettua suolaa haluttaessa)
- 1/4 tl valkosipulijauhetta
- 4 tai enemmän keskipitkäperunoita (kuoritut ja kuivatut)
- 16 unssia vauvan porkkanat
- 1 iso sipuli (leikattu suurilla paloilla)
- 2 purkkia (10 3/4 unssia) tiivistettyä kermaa selleri keittoa
- 1/2 kuppi smetanaa
- 1/2 cup maitoa
Miten tehdä se
- Aseta paisti kattilakiven pohjalle. ripottele suolalla, pippurilla ja valkosipulijauheella. Lisää perunoita, porkkanoita ja sipulia.
- Sekoita selleri-keiton kerma sipulikerroksella.
- Peitä ja kypsennä LOW 8-10 tuntia.
- Yhdistä hapan kerma ja maito; sekoita mehuihin ja jatka keittämistä 20 minuuttia, kunnes kuumennetaan.
Saatat myös pitää
Crock potin olut-haudutettua kattilakastiketta
Home-Style Pot Paahdettua vihanneksia ja Gravy
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 323 |
| Kokonaisrasva | 10 g |
| Tyydyttynyt rasva | 6 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 3 g |
| Kolesteroli | 39 mg |
| natrium | 187 mg |
| hiilihydraatit | 50 g |
| Ravintokuitu | 4 g |
| proteiini | 9 g |