Kermainen kanaastiasto Cheddar-juustolla ja vihanneksilla

Tämä on monipuolinen kana-vuoka-resepti, joka on tehty omilla suosikkipakasteilla keitetyillä vihanneksilla ja perusvalkosokastikkeella. Leipäkupuita ja murskattua cheddarjuustoa tuovat kaiken yhteen tekemään koko aterian yhdelle lautaselle. Ota tämä vuoka pitkin illalliselle tai tee se ja paista kiireinen päivä-ateria. Kestää noin 15 minuuttia aikaa ja leipoa kestää 25 minuuttia.

Jos päivä on erittäin kiireinen, koota vuoka varhain päivällä; peitä ja kylmä sitä noin 20 minuuttia ennen kuin aiot leipoa.

Kaikki on kotitekoista, mutta voit leikata kulmat rotisserie kanaa tai pakastettua tai pakattua jäähdytettyä keitettyä kananrintaista lihaa.

Mitä tarvitset

• 2 kuppia pehmeää leipäkuutiota (2-3 viipaletta)
• 1/2 cup silputtua Cheddar-juustoa
• 2 rkl voita, sulatettu
• 1 kuppi keitettyjä vihanneksia (herneet,
• vihreät pavut , sekoitetut jne.)
• 2 rkl hienonnettua sipulia
• 3 rkl voita
• 3 rkl
• yleisjauho
• 1 tl suolaa
• 1/8 tl pippuria
• 1 1/2 kupillista maitoa
• 1 1/2 cups keitettyä kuutioitua kanaa
• 1 iso tomaatti, viipaloitu

Miten tehdä se

1. Yhdistä leipäkuutiot sulatetun voin ja juuston kanssa. järjestää puolet seoksesta jauhemaisessa 1/2-quart -astiassa. Levitä vihanneksia leipäseoksen päälle.
2. Sauté hienonnettu sipuli jäljellä 3 rkl voita kunnes tarjous. Sekoitus jauhoja ja mausteita; keitä, sekoittaen, 2 minuuttia. Lisää vähitellen maitoa, sekoittamalla ja kypsentämällä kunnes sakeutetaan ja kuplitetaan. Sekoita keitettyä kuutioitua kanaa.
3. Kaada kastike vihannesten päälle pannulla. järjestää tomaattisekoitukset kastikkeen päälle, ylhäältä jäljellä olevan leipäseoksen kanssa.

1. Paista 325 °: ssa 25-30 minuutin ajan, kunnes kuuma ja kupla ja yläosa on kevyesti ruskeana.

Saatat myös pitää

Mausteinen kana lasagne

Suzi's Doritos Chicken Casserole

Makaroni - ja kanaastiasto - resepti sienten kanssa

14 kanafileja, jotka sopivat täydellisesti päivittäisiin aterioihin

Ravitsemussuositukset (per annos)
kalorit	851
Kokonaisrasva	49 g
Tyydyttynyt rasva	22 g
Tyydyttymätöntä rasvaa	17 g
Kolesteroli	182 mg
natrium	768 mg
hiilihydraatit	49 g
Ravintokuitu	7 g
proteiini	52 g

(Reseptiemme ravitsemustiedot lasketaan aineosatietokannasta ja niitä on pidettävä arvioina. Yksittäiset tulokset voivat vaihdella.)