Kheema Pattice - Kheema Patties - Kheema Patty

Rypäleet, hiutaleet pakasteiden leivonnaiset täynnä maustettua jauhelihaa! Minulla on monta onnellista muistoa istua yhdessä Mumbain lukuisista Parsi-kahviloista, joissa on kupillinen Chai (teetä) ja pattice-levy!

Vaikka tämä resepti saattaa näyttää uhkaavalta, se on yksinkertainen ja helppo tehdä ja paljastaa välipalan, jota rakastat.

Mitä tarvitset

Miten tehdä se

Täytteen valmistaminen:

  1. Kuumenna ruokaöljy wok- tai syväastiassa keskilämmöllä.
  2. Lisää kuminan siemeniä ja paista 1 minuutti. Lisää sipulit nyt. Paista kunnes ne muuttuvat vaalean kullanväriseksi. Katsokaa kätevää vihjeeni siitä, miten ruskea sipulit nopeasti.
  3. Lisää inkivääri- ja valkosipulin tahnat ja paista 1 minuutin ajan.
  4. Lisää jauheliha ja kaikki jauhemaiset mausteet - korianteri, kumina, garam masala ja suola maun mukaan.
  5. Jatka jauhettua lihaa edelleen, sekoittamalla usein polttamisen estämiseksi. Tämän pitäisi kestää noin 5-7 minuuttia.
  1. Lisää tomaatit, sekoita ja keitä, kunnes kaikki vesi on kuivunut.
  2. Sammuta tulipalo, lisää sitruunamehu ja sekoita.

Koota:

Leipoa:

Ravitsemussuositukset (per annos)
kalorit 197
Kokonaisrasva 12 g
Tyydyttynyt rasva 2 g
Tyydyttymätöntä rasvaa 3 g
Kolesteroli 3 mg
natrium 120 mg
hiilihydraatit 18 g
Ravintokuitu 1 g
proteiini 4 g
(Reseptiemme ravitsemustiedot lasketaan aineosatietokannasta ja niitä on pidettävä arvioina. Yksittäiset tulokset voivat vaihdella.)