Yrtit, mausteet, suola ja ruskea sokeri sekä cayenne-pippurin potkiminen antavat tämän kuivan hieroavan monimutkaisen makua. On hienoa paistettua kanaa tai rotisserie kanaa tai paistettua tai grillattua sianlihaa.
Mitä tarvitset
- 2 rkl ruskeaa sokeria
- 1 rkl plus 1 tl
- timjami
- 2 tl kosher suolaa
- 2 tl paprikaa
- 1 tl valkosipulia (rakeistettu)
- 1/2 tl mustapippuria
- 1/4 tl cayenne-pippuria
Miten tehdä se
- Pienessä maljassa, yhdistä ainesosat.
- Kattaa enintään 2 paistettua kanaa tai 4-6 yksittäistä kappaletta.
- Voit säilyttää kuivan hankauksen ilmatiiviiseen pussiin tai säiliöön enintään 2 viikkoa.
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 70 |
| Kokonaisrasva | 1 g |
| Tyydyttynyt rasva | 0 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 0 g |
| Kolesteroli | 0 mg |
| natrium | 2,333 mg |
| hiilihydraatit | 17 g |
| Ravintokuitu | 2 g |
| proteiini | 1 g |