Tämä on fantastinen hankaus ensisijainen kylkiluun. Aromien yhdistelmä, oliiviöljystä yrtteihin ja valkosipuliin, tekee hyvää hitaasti paahdettua rintapastaa täydelliseksi. Olitpa paahtamalla, grillaamalla tai tupakoimalla tämä on hieno hankaus .
Mitä tarvitset
- 1 rkl valkosipulia (hienonnettu)
- 2 rkl basilikaa (tuore, hienonnettu)
- 2 rkl oreganoa (tuore, hienonnettu)
- 2 rkl persilja (tuore, hienonnettu)
- 2 rkl rosmariinia (tuore, hienonnettu)
- 1/4 cup oliiviöljyä
- 2 rkl suolaa (
- maustettu )
Miten tehdä se
1. Pulssi kaikki ainesosat tehosekoittimessa tai elintarvikeprosessorissa, kunnes ne on yhdistetty hyvin, mutta ei puhdistettu.
2. Levitä tasaisesti pääruiskun pinnan pinnalle. Seosta voidaan valmistaa aika ajoin ja varastoida jääkaapissa ilmatiiviiseen säiliöön enintään 3 päivän ajan valmistuksen jälkeen.
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 95 |
| Kokonaisrasva | 9 g |
| Tyydyttynyt rasva | 1 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 7 g |
| Kolesteroli | 0 mg |
| natrium | 2,330 mg |
| hiilihydraatit | 3 g |
| Ravintokuitu | 2 g |
| proteiini | 1 g |