Tämä on helppo ja mauton resepti uunissa paahdettuja perunoita, joissa on rosmariini (tuore on paras!) Ja valkosipuli suolalla, oliiviöljyllä ja pippurilla. Jos voit ottaa uunin käyttöön, voit tehdä tämän yksinkertaisen paahdetun perunan reseptin! Varmista, että käytät joko merisuolaa tai kosher-suolaa säännöllisen ruokaluolan sijasta parantaaksesi luonnollisesti mautonta perunaa ja rosmariinia.
Mitä perunoihin, melkein mitä tahansa tekee. Punainen uusi perunat näyttävät mukavalta, eikä sinun tarvitse kuoriutua iholta. Vältä jotain makeampaa, kuten yukon-kulta. Kaikenlaiset perunat tai sormiperunat toimivat hyvin. Ja tietysti tämän reseptin todellinen kauneus on se, että voit käyttää sitä pelkkinä vanhoissa russettiperunoissa tai mitä tahansa myytäväksi superhintaiselle maljakoille, joka sopii erinomaisesti kasvisravinteisiin tai vegaanisiin perheisiin talousarviossa.
Paistetut perunat rosmariinilla ovat helppokäyttöinen ja edullinen kasviksia ja vegaaneja, jotka soveltuvat niille, jotka eivät ole gluteenittomia, koska kaikki ainesosat ovat gluteenittomia. Se on täydellinen allergia-turvallinen ja vegaaninen malja Kiitospäivä , tai osana kasvissyöjä Thanksgiving menu.
Onko jäljellä? Tässä on, mitä tehdä jäänneperunoilla.
Mitä tarvitset
- 4-6 suurta perunaa, hienonnettuna 1 1/2 tuuman kappaleiksi
- 3 rkl oliiviöljyä
- 1/4 tl merisuolaa tai kosher-suolaa
- 1/4 tl mustapippuria
- 1 1/2 rkl rosmariinia (tuore on paras)
- 2 kynttä valkosipulia, jauhelija TAI 1/3 tl valkosipulijauhetta
Miten tehdä se
- Ensin lämmitä uuni 400 asteeseen.
- Laita hienonnetut perunat isoon oliiviöljyyn ja kuivaa itiöljy. Kun käytät kumilastia, heittäkää ne varovasti yhteen, jotta perunat päällystetään tasaisesti oliiviöljyllä.
- Seuraavaksi ripottele suolaa, pippuria, rosmariinia ja jauhettua valkosipulia tai valkosipulijauhetta ja heittäkää se kaikki yhteen jakamaan ainekset tasaisesti ja päällystämällä kevyesti perunat.
- Huomaa: Jos käytät kuivattua rosmariinia, sinun kannattaa käyttää vähemmän. noin yksi ja puoli teelusikallista.
- Aseta perunat leivinpannuun ja paista esikuumennetulla uunilla 25 minuuttia.
- Poista perunat uunista ja heiluttaen varovasti, kääntämällä perunat tarpeen mukaan. Paista vielä 25 minuuttia tai kunnes perunat paistetaan. Nauti rosmariiperunneista!
Lisää keinoja paistetun paistinpannun valmistamiseen: Jos pidät maapallon maun yhdistelmänä perunoita ja rosmariinia yhdessä, kokeile tätä reseptiä perunamuusia varten rosmariinilla tai tämä yksinkertainen resepti uunissa paistettuja perunoita, rosmariinia, timjamia ja tuoretta sagia . Tai toista yksinkertaista perunatuotteita, kokeile tätä reseptiä uunissa paistettuja vauvanperunoita varten, joissa on tuoreita hienonnettua persiljaa. Haluatko jotain hieman erilainen? Jätele perunat kaikki yhteen ja paista auringonkukit uunissa sen sijaan!
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 109 |
| Kokonaisrasva | 7 g |
| Tyydyttynyt rasva | 1 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 5 g |
| Kolesteroli | 0 mg |
| natrium | 103 mg |
| hiilihydraatit | 11 g |
| Ravintokuitu | 2 g |
| proteiini | 1 g |