Ei ole mitään kuin herääminen herkullisen tuoksun tämän reseptin ruoanlaittoon sinun hitaasti liesi. Se on melkein yhtä hyvä kuin aamiaisen valmis ja odottaa sinua!
Käytä mielikuvitusta, kun teet tämän resepti Crockpot Egg Casserole. Kokeile kanadalaista pekonia kinkun sijasta. Käytä Havartia tai sveitsiläistä juustoa Cheddarin sijasta. Lisää joitakin jauhettuja jalapenopapereita, jos pidät kuumia elintarvikkeita. Mutta sinun on käytettävä perunoita, munia ja maitoa ilman muutoksia. Ne tarjoavat reseptin rakenteen.
Tämä on erinomainen resepti viihdyttäväksi. Resepti ruokkii vähintään kahdeksan ihmistä, ja koska se kokki yön yli, sinun ei tarvitse tehdä mitään aamulla paitsi palvella sitä. Nauti sitten!
Jotkut tuoreet hedelmät, kahvi, appelsiinimehu ja maito ovat kaikki mitä tarvitset tämän reseptin kanssa, koska se sisältää perunoita, kinkkua, munia, juustoa ja vihanneksia. Lopputuloksena on maku ja väri, joka räjähtää tarjoten. Nauti kaikista purenta.
Mitä tarvitset
- 1 (32 unssia) laukku jäädytetty
- haudutettua ruskeita perunoita , ei sulatettua
- 1 kiloa keitettyä kinkkua, kuutioina
- 1 sipulia, hienonnettu
- 1 vihreää tai punaista paprikaa, hienonnettuna
- 1 rkl oliiviöljyä
- 1-1 / 2 cups shredded Cheddar -juustoa
- 12 munaa
- 1 kuppi täysmaitoa
- 1/2 tl suolaa
- 1/2 teelusikallista pippuria
- 1/2 tl kuivattua timjamia lehtiä
Miten tehdä se
- Ruiskuta 4-litran hitaasti liesi, jossa ei-sticks keittosuihku .
- Pienessä paistinpannussa kypsennä sipuli ja vihreä tai punainen paprikaa oliiviöljyssä keskipitkän lämpöön, kunnes vihannekset ovat rapeita. Anna jäähtyä noin 10 minuuttia.
- Aseta kolmasosa pakastetuista hash-ruskeista perunoista hitaasti keittimessä. Lisää kolmasosa kinkusta, sipulista ja vihreästä pippuriseoksesta ja juustosta. Toista kerrokset loppuun juustolla.
- Suuri kulho, lyö munat, maito ja mausteet kunnes hyvin sekoitettu. Kaada muna-seos ainesosien päälle hitaasti liesi, peitä ja käännä alas.
- Keitä tämä ruokalaji 8-10 tuntia tai kunnes vuoka on asetettu ja munat kypsennetään perusteellisesti 160 ° F: n lämpötilaan. Jos haluat kokata tämän reseptin korkealla, sen kestää noin 4-5 tuntia tai 3-4 tuntia, jos sinulla on uudempi, kuuma keittotaso . Tarkista munien lämpötila varmistaaksesi, että se on tehty.
Jos sinulla on uusi kuuma keittotaso , sinun on tarkistettava tämä 6 tunnin kuluttua. Se tehdään todennäköisesti 7 tunnin kuluttua. Munat pitäisi saavuttaa lämpötila 160-165 ° F elintarvikkeiden turvallisuuden vuoksi.
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 573 |
| Kokonaisrasva | 35 g |
| Tyydyttynyt rasva | 12 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 14 g |
| Kolesteroli | 318 mg |
| natrium | 999 mg |
| hiilihydraatit | 36 g |
| Ravintokuitu | 4 g |
| proteiini | 29 g |