Gluteenittomat riisin rapeat neliöt ovat nopeita, helppoja ja ohuita, niin tuttuja - gluteenittomien lasten suosikki resepti . Tee erä urheilutapahtumien järjestämiseen, nukkumiseen tai paketin laukkuun tiemaksuihin.
Mitä tarvitset
- 1 laatikko gluteenittomia ruskea riisi rapeaa viljaa (10 unssia)
- 8 rkl voita (1 kpl)
- 1 paketti
- vaahtokarkkeja (10 unssia)
- 1 tl gluteeniton
- vaniljauute
Miten tehdä se
- Rasvaa 13 x 9-tuumainen panorointi.
- Sulata voin matalalla lämmöllä suurella pannulla.
- Lisää vaahtokarkkeja sulatettuun voita ja sekoita vähäiseen lämpöön, kunnes se sulatetaan. Poista pannu lämpöä. Sekoita vaniljauutetta.
- Sekoita riisinviljaa ja varovasti peitele viljaa marshmallow-seoksella.
- Kaada riisiseosta valmistettuun pannuun. Pehmeillä sormilla paina seosta tasainen.
Muistutus: Varmista aina, että työpinnat, astiat, kattilat ja työkalut ovat gluteenittomia .
Lue aina tarroja. Valmistajat voivat vaihtaa tuoteformulaatioita ilman ennakkoilmoitusta. Jos epäilet, älä osta tai käytä tuotetta ennen kuin otat yhteyttä valmistajaan varmistaaksesi, että tuote on gluteeniton.
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 185 |
| Kokonaisrasva | 8 g |
| Tyydyttynyt rasva | 5 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 2 g |
| Kolesteroli | 20 mg |
| natrium | 263 mg |
| hiilihydraatit | 29 g |
| Ravintokuitu | 0 g |
| proteiini | 1 g |