Parsa on yksi niistä elintarvikkeista, jotka grillattaessa tarvitsevat vähäistä makua parantavaa, koska luonnolliset maut ovat niin uskomatonta itsestään. Voit helposti ja terveellistä kasvisruokaa ja vegaanista ruokalaa grillillesi kokeilla tätä helppoa resepti pariloitua parsaa varten.
Kiva laatu oliiviöljy palvelee sinua hyvin, kun teet mitään yksinkertaista grillattua kasvisruokaa, samoin suolaa ja pippuria: käytä mukavaa kosher suolaa tai merisuolaa ja tuoretta maapalloa mustapippuria. Ole vähemmän huolissasi ainesosien mittauksesta ja määrästä, ja lisää laatua, toisin sanoen grillattuja vihanneksia, kuten grillattua parsaa.
Etsitkö terveellisempää kasvisruokaa ideoita? Tässä on mitä grillata kasvissyöjille .
Mitä tarvitset
- 1 kiloa tuoretta parsaa
- 1 rkl oliiviöljyä
- 1/2 tl suolaa
- 1/4 tl pippuria
Miten tehdä se
Kaada kaikki ainesosat ja varmista, että parsa on hyvin päällystetty suolalla ja oliiviöljyllä.
Aseta grilli ja anna kypsää vähintään 5 minuuttia, kääntämällä ajoittain.
Lisää kasvissyöjä ja vegaani grilliruoka Reseptit :
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 53 |
| Kokonaisrasva | 4 g |
| Tyydyttynyt rasva | 1 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 2 g |
| Kolesteroli | 0 mg |
| natrium | 293 mg |
| hiilihydraatit | 5 g |
| Ravintokuitu | 2 g |
| proteiini | 3 g |