Tämä on maukas ja nopea riisi, jonka avulla mennään Burritosin tai fajitaksen kanssa. Käytä pakattua "valmiita" riisiä, jotta tämä vielä nopeampi.
Mitä tarvitset
- 3 vihreää sipulia, ohuet viipaleet
- 1 rkl kasviöljyä
- 1 valkosipulinkynsiä, hienonnettu
- 2 kuppia kypsennettyä riisiä
- 1/2 cup kuutioitua tomaattia
- 1/3 kuppia tomaattikastiketta tai maku
Miten tehdä se
- Sekoita vihreät sipulit 1 minuutiksi kattilassa tai pannulla keskipitkän matalan lämpöön.
- Lisää valkosipuli ja keitä noin 1 minuutti kauemmin.
- Sekoita riisi, tomaatit, tomaattikastike ja mausteseos. Kuumenna.
Saatat myös pitää
- Katkarapu Pilaf kanssa Bacon
- Paistettu curry-riisi herneillä
- Etelä-tyylin espanjalainen riisi pekonilla
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 441 |
| Kokonaisrasva | 4 g |
| Tyydyttynyt rasva | 0 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 3 g |
| Kolesteroli | 0 mg |
| natrium | 13 mg |
| hiilihydraatit | 90 g |
| Ravintokuitu | 3 g |
| proteiini | 9 g |