Kerran kuukaudessa ruoanlaitto

Kuukauden ruoka on erittäin suosittu aihe. On olemassa koko web-sivustoja, jotka on tarkoitettu resepteihin, vihjeisiin ja sääntöihin (ja ensimmäiseen keittokirjaan, joka voi ostaa kuukausittain Amazon.com-sivustolta. Jos sinulla on luotettava, suuri pakastin ja haluat viettää yhden viikonlopun kuukaudessa Maraton keittoistunto, OAMC on erinomainen tapa säästää aikaa.

On olemassa muutamia tapoja puuttua OAMC: hen. Voit kokata kaksinkertaiset erät suosikki resepteistä ja jäädyttää ne pienempiin astioihin; voit valmistaa 20 yksittäistä reseptiä ja jäädyttää ne; tai voit ostaa suuren määrän lihaa ja ainesosia, kokata suuren määrän alkupaloja (lihaa, spagettikastiketta tai chiliä) ja tehdä sitten paljon erilaisia ​​astioita ja alkupaloja käynnistimestä.

Sinun on oltava hyvin järjestäytyneenä niin suuren määrän ruokaa kerralla, pitää se turvallisena ja pakkaa ja tunnistaa hyvin. Näitä suunnitelmia kutsutaan " ateriohjelmiksi" . Haluan kolminkertaistaa viisi tai kymmenen reseptiä kerrallaan; näin syömme saman aterian kolme kertaa kuukaudessa, mikä on erittäin hyväksyttävää.

• Suunnitelma
  On erinomainen ohjelma kerran kuukaudessa aterioita, että suosittelisin oppia kokata näin. Valitse vain haluamasi reseptit ja ohjelma tekee sinulle ostoslista, tarjoaa valikoita ja ruoanvalmistusmenetelmiä! Sinun tarvitsee keittokirjat, joita he suosittelevat tekemään reseptejä. Mutta jos aiot tehdä tämän ruoanlaittomenetelmän osaksi elämääsi, tämä ohjelma ja kirjat ovat hyvä työkalu. Kirjassani on myös luku, joka sisältää reseptejä, ostoslistan sekä yksityiskohtaisen osto- ja ruoanvalmistussuunnitelman, jota voit käyttää oppimissuunnitelmana, ja laajenna sitten mukaan omat suosikki reseptit.

• Hanki järjestetty!
  Sinun täytyy kirjoittaa kaikki suunnitelmat etukäteen. Etsi reseptit, suunnittele määrät, tee sitten päivittäistavaraluettelo. Parhaat Internet-sivustot ovat mukana päivittäistavarakaupan luettelot - tarkista ne! Varmista, että sinulla on tarpeeksi raskaita pakastuspusseja (käytän aina vetoketjupusseja) tai pakastesäiliöitä pitämään kaikki valmiit laatikot. Varmista, että säilytät kannettavan tai tabletin pakastimen avulla, jotta voit seurata kaikkia valmistettuja astioita. Näin voit varmistaa, että olet syönyt kaikki kana-reseptit ennen kuin aloitat toisen keittoistunnon. Nämä luettelot auttavat myös suunnittelemaan kuukausi monipuolisimmalle ja terveelliselle ruokavaliolle.

• ostokset
  Älä koskaan keitä samana päivänä, kun ostat. Ostokset tämän ruokamäärän vuoksi ovat hyvin vaikeita, ja sinut loppuu, jos yrität myös valmistaa. Muista, että haluamme, että tämä on hauska kokemus ja toistaessanne!
• Jaa työtä
  Jotkut suunnitelmat suosittelevat ostoksia eräänä päivänä (perjantai-iltana), tekemällä laajaa prep-työtä lauantaina, sitten viimeistelemällä ja jäädyttämällä kaikki ateriat sunnuntaina. Tämä on hieno ajatus, koska et saa liian hukkua paljon töitä. OAMC on sellainen kuin liikunta; älä tee niin paljon alussa, ettet koskaan halua tehdä sitä uudelleen!
• kumppani
  Haluat ehkä kokata ystävän tai sukulaisen kanssa lisätä hauskaa ja leikata työtä. Vaikka saat vain 15 ateriaa pois kauppa, se on kaksi viikkoa ilman ruoanlaitto ollenkaan!
• Pienennä alas
  Jos olet vasta aloittamassa OAMC: ssä, kannattaa kokeilla vain viikkoa ennen keittoa ja jäädyttämistä. Tee vain neljäsosa kuukausittaisesta ruoanlaittosuunnitelmasta ja näe kuinka pidät siitä.
• Pidä hauskaa!
  Heittäkää musiikkia stereoihin, nauti mukava lounas, joka on valmis syömään, tekemään usein taukoja ja ennen kaikkea hyvää! Mielestäni kumppani on paras tapa käsitellä tätä työtä, koska aika lentää, kun hauskaa palaverin kanssa.

Kerran kuukaudessa ruoanlaitto-aterioita

• Jäädytetyt Casserole Reseptit
• Vapauta Ahead Holiday Foods
  Kuukausia ennen lomia on yksi parhaita aikoja varastoida pakastin. Nämä herkulliset ja erityiset reseptit ovat tervetulleita milloin tahansa.
• Jäädytettävät kasvissyöjäreseptit
  Kasvis suosio kasvisruokaa, nämä reseptit ovat tervetulleita kaikissa kotitalouksissa.
• Tee Ahead Ateriat
  Marinoitua pihviä , kalkkunauhetta wld riisin kanssa ja chili-riisipatruuna ovat vain joitain tämän kokoelman herkullisia aterioita.
• Yöpymisravintolat
  Casserole ruokia on hyvä jäädyttää. Jäähdytä niitä tunnin ajan huoneenlämmössä ja jäähdytä jääkaapissa. Pysäytä, kunnes yritys. Sitten kun haluat syödä, sulata yöpyminen jääkaapissa, sitten paista kunnes kupliva.
• Kanaa
  Seuraa tätä suunnitelmaa, ja sinulla ei ole vain erinomaisia ​​laatikoita, joita perheesi rakastaa, mutta bonus broilerinlientä ja tarjotun keitetyn kanaa.

• Kasvissuunnitelma
  Kasvillasi kotitalouksesi? Niitä ei jätetä pois, jos noudatat tätä erinomaista suunnitelmaa ruoanlaittoa varten kerran vuodessa.
• OAMC Starter Reseptit
  Tämä reseptien luettelo on hyvä lähtökohta OAMC-seikkailun aloittamiselle. Sivustolla on myös paljon vinkkejä ja neuvoja ruoanlaittoon tällä tavalla.