Lentenyä reseptit kiireisille perheille

Lentosävellysten ei tarvitse olla tylsiä tai pahoja. Nämä lihamattomat reseptit eivät ole vain täynnä makua, ne on suunniteltu kiireisille perheille mielessä. Jopa nälkäiset syövät perheessä nauttivat näistä ruokalajeista.

Älä Miss: Lohen reseptejä he ihailevat

1. Paistettu spagettiastio-resepti - Tässä lihamattomassa resepissä on vain viisi ainesosaa ja se kestää vain viisi minuuttia aktiivista valmistusaikaa. Lisää vain salaatti, ja sinulla on täydellinen ateria.

1. Lohi patties resepti - Nämä lohi patties on "kid friendly" kirjoitettu kaikkialla. Paistettua perunaa, murskattuja perunalastuja ja majoneesia sitoo lohta yhdessä näissä makuisissa paisteissa, jotka ovat paistettuja ja ihanan rapeita.
2. Paistettua Zitiä pinaattisillä resepteillä - Jäädytetyt pinaattisekäleet lisäävät tämän maukkaan pasta-astian koostumusta, väriä ja ravitsemusta. Tämä paistettua zitia on niin runsas, että unohdat sen olevan lihamatonta reseptiä.
3. Baked Cod Recipe - Tämä on toinen viiden ainesosan lihamaton resepti, joka on erittäin helppo valmistaa. Turskakalaa harjataan Dijon-sinappia, jonka jälkeen päärynä maissihiutaleita ja sulatettua voita tässä helppoa paistettua turskan reseptiä.
4. Meksikon pizza-resepti - Kaksi erilaista papua lisää kuitua, proteiinia ja kalsiumia tähän terveelliseen lihamattomaan reseptiin. Voit käyttää tätä pizzaa kotitekoiseen pizzakastikkeeseen tai myymälän ostettuun pizza-kuoriin.
5. Lemon Cod Fish Recipe - Lapset rakastavat sitruunan kala-reseptin rapeaa päällystettä, ja sekä lapset että aikuiset nauttivat sitruunan kastikkeesta.

1. Fish Tacos - Jopa lapset, jotka eivät pidä kalasta, nauttivat näistä kala-tacoista. Tarjoile korianderin kermaa ja silputtua kaalia, joten jokainen perheenjäsen voi koota oman tacoksensa.
2. Kasvisruoka-resepti - Tämä kasvissyöjäinen chili-resepti toimii hyvin niille lihattomat yöt, kun tiedät, että sinulla ei ole aikaa viettää keittiössä. Voit tehdä tämän chilin etukäteen ja jäädyttää sen ennen päivää ennen kuin olet valmis palvelemaan. Sulata chili yön yli jääkaapissa ja lämmitä se sitten uunissa.

1. Täytetyt Shells Resepti - Nämä täytetyt kuoret täynnä kermainen sekoitus pinaattia ja ricottajuustoa. Sitten ne ovat täynnä spagettikastiketta ja mozzarella-juustoa, kermainen, lihamatonta reseptiä, joka houkuttelee jokaiseen perheeseen. Tarjoile valkosipulin leipää.
2. Rapea keitetty Tilapia-resepti - Tilapia on lievä kala, joten se on täydellinen lapsille. Ja tämä paistettua tilapia-resepti on loistava yhden ruokalajin ateria.