Tämä on helppo sekoitus maapähkinävoita ja kuumaa vettä - lisää se jokapäiväiseen pannukakku tai vohvelikastiketta tehdä herkullisia maapähkinävoita pannukakkuja tai vohveleita.
Käytä tätä reseptiä kermainen tai jäykäs maapähkinävoi. Tarjoile pannukakkuja suosikki siirappisi kanssa.
Mitä tarvitset
- 4 kuppia vohvelikastiketta (tai pannukakkuja 4 - 6 annosta)
- 3 rkl maapähkinävoita (kermainen tai jäykkä)
- 3 rkl kuumaa vettä
Miten tehdä se
- Pistä maapähkinävoita ja kuumaa vettä, kunnes sekoittuu ja sileä.
- Lisää maapähkinävoi seos suosikki perusta vohveli tai pannukakku.
- Ylös vohveleita tai pannukakkuja suosikki siirappia tai kokeile maukasta maapähkinävoikastiketta .
Saatat myös pitää
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 147 |
| Kokonaisrasva | 9 g |
| Tyydyttynyt rasva | 4 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 3 g |
| Kolesteroli | 16 mg |
| natrium | 107 mg |
| hiilihydraatit | 10 g |
| Ravintokuitu | 0 g |
| proteiini | 7 g |