Mietitkö, voitko syödä halpaa ramen nuudeleita kasvisruokavalioon tai jopa vegaaniseen ruokavalioon ? No, minulla on hyviä uutisia - kyllä, voit! Mutta se ei ole niin yksinkertaista. Joten jatka lukemista selvittääksesi, mitä tarvitset tietää kasvisravintolan syömisestä.
Ensinnäkin: Mikä, täsmälleen, on Ramen?
Ramen-nuudelit valmistetaan vehnäjauhosta ja öljystä , tavallisesti muutamalla makuainetta lisäämällä, kuten suolalla tai muilla täyteaineilla, kuten perunatärkkelyksellä - ja se on niin!
Kaikki nämä ainesosat ovat 100% kasvissyöjä ja jopa 100% vegaani!
Joten mikä ongelma on ramen nuudujen syöminen kasvissyöjänä tai jopa vegaanina? Se on maustettavien pakettien mukana nuudeleita, jotka ovat lähes aina ehdottomasti kasvissyönteisiä, koska ne sisältävät yleensä niin herkullisia ainesosia kuin "jauhemaista keitettyä kanaa" tai "dehydratoitua naudanlihauutetta". 100% selkeä: Ramen nuudelit ovat kasvissyöjä, mutta pienet maustetapaketit eivät tavallisesti ole . Mutta jatka lukemista ...
Yksi tärkeä poikkeus tästä säännöstä on Top Ramen -merkkinen itämainen maku , joka ei sisällä lainkaan eläinperäisiä ainesosia, mukaan lukien makupaketti, joka on sekä kasvissyöjä että vegaani. Joten kaikin keinoin varastoi tämä vegaaninen ramen-brändi ! Etsi sininen Top Ramen paketteja ruokakaupassa. Top Ramen's chili maustettu ramen on myös kasvissyöjä ja vegaani, vaikka se ei ole yhtä yleinen kuin itämainen maku.
Mutta ole varovainen! Varmista ettet vahingossa osta Maruchan Oriental -maku , joka on myös sinisellä paketilla, mutta ei ole kasvisruokaa. Jos haluat ostaa kasvisruokaa ja vegaania, varmista, että saat Top Ramen -brändin. Jos olet epävarma, lue tarra!
Terveysruokakaupoissa voi olla kasvavia ramen nuudelimerkkejä, vaikka ne eivät ole niin halpoja kuin voisi odottaa, ja jos tärkein syy syödä ramenia on se, että se on halpaa, no, ei ole syytä ostaa ramen, jos se ei ole budjetoivaa!
Jos se sopii sinulle sopivaksi, etsi Soken-merkkisiä kasvisruokia (mahtavat maut kuten "Spicy Dragon", "Bengal Curry" ja Wasabi) tai Dr. Mc Dougallin ramen nuudelikeittokupit . Nämä merkit on selvästi merkitty kasvissyöjäksi tai vegaaniksi, joten ainesosaluetteloa ei tarvitse lukea. Ja lopuksi, vaikka pakkaus sanoo "kasvis" sijasta "kasvissyöjä", Koyo brändi kasvis vihannekset ovat todellakin kasvissyöjä ja vegaani. Jos et löydä niitä paikallisesti, ne ovat melko edullisia Amazonissa.
Jotkut kasvissyöjät ja vegaanit päättävät vielä ostaa ramen nuudeleita ja sitten heittää pois mausteisen makupaketin ja käyttää omia mausteitaan, kuten curryjauhetta, kuumakastiketta tai seesamiöljyä ja soijakastiketta tai tamari . Riippumatta siitä, sopiiko tämä vegetaristi määritelmäsi ?
Lisää vihjeitä Shopping for Vegetarian Ramen
- Jos alueellasi on aasialainen ruokakauppa , tarkista onko heillä kasvissyöjä ramen, sillä heidän hintojensa mahdollisuudet ovat edullinen verrattuna tavalliseen päivittäisyyteen.
- Useimmat päivittäistavarakaupan tukkumyyjät varasivat irtokaappeja. Tavara kestää ikuisesti, joten osta kasvissyöjäsiä irtotavarana ja säästä rahaa!
Kasviksia Ramen Noodle Brands
- Top Ramen Oriental Flavor (sininen)
- Top Ramen Chili Flavor (vihreä ja musta)
- Soken Brand Ramen
- Tohtori McDougallin Ramen Noodle Cups
Kasviksia Ramen Noodle Reseptit
Seuraavassa on muutamia lisävihjeitä, jos haluat säästää rahaa kasvisruokavalioon tai syödä edullisesti ramen nuudeleilla: