Tämä hedelmäliha hampurilainen keitto on helppo ja maukas perhe suosikki, ja hidas liesi tekee tuoksu kokki. Voit tehdä hampurilaiset itse reseptiä varten tai ostaa vähärasvaisia, jäädytettyjä hampurilaihoja, jotta tämä resepti olisi helpompaa.
Hampurilaisia on grillattu tai paistettu ja sitten leikattu kappaleiksi ja lisätään keittoon.
Mitä tarvitset
- 1 voi / 1 1/2 cupia
- säännöllinen naudanlihavesi
- 1 kpl / 10 1/2 unssia naudanlihaa (tiivistetty)
- 1 voi / 14,5 unssia tomaattia (kuutioina)
- 3/4 cup porkkanoita (karkeasti silputtua)
- 1 kuppi sipulia (
- hienonnettu )
- 1/2 - 1 kuppi selleriä (ohut viipale)
- 1/1 - 1 1/2 cup peruna (suuri ja leikattu pieninä kuutioina)
- 1/4 tl mustapippuria (raastettua)
- 2 rkl öljyä (tarpeen mukaan)
- 2 - 3 vähärasvaista hampurilaista (muotoiltu patties - pakastetut hampurilaiset ovat helppoja)
- 1 rkl persilja (tuore)
- Valinnainen: 1/4 cup jäädytettyä maissia
- Valinnainen: 1/4 cup jäädytettyjä herneitä
Miten tehdä se
- Vuonna crockpot, yhdistää lihalientä ja tiivistetty liemi tomaatit, hienonnettu porkkanoita, sipuli, selleri ja peruna. Lisää hieman pippuria. Peitä ja kypsennä korkealla 3 tuntia, kunnes vihannekset ovat herkkiä.
- Kypsennä hampurilaiset grillikannessa, hiilellä tai kaasugrillä, pannulla tai broilerin alla käyttäen pieniä öljyä pannulla tai broilerin telineessä.
- Leikkaa keitetyt hampurilaiset pieniksi paloiksi ja lisää keittoon. Lisää herneitä ja maissia, jos käytät. Cook on LOW noin 2 tuntia pidempään.
vinkkejä
- Säilytä hampurilaiset hampurilohikastike ennen ruoanlaittoa.
Katso myös
Helppo Taco keitto maustettua naudanlihaa
Cheeseburger Soup
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 234 |
| Kokonaisrasva | 13 g |
| Tyydyttynyt rasva | 10 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 1 g |
| Kolesteroli | 13 mg |
| natrium | 536 mg |
| hiilihydraatit | 23 g |
| Ravintokuitu | 5 g |
| proteiini | 10 g |