Kiitos Gigille jakamasta tätä suurta makuista-paistettua kanaa Parmesan-reseptiä. Tarjoile kuten on tai palvelkaa marinara ja pastaa.
Mitä tarvitset
- 6 luutonta kananrintapuolia, iho poistettu
- 4 unssia voita
- Suolaa maun mukaan
- Pippuri maistaa
- Valkosipuli jauhe maun mukaan
- 1/2 - 1 kuppi maustettuja leivänmarjoja
- 1/2 cup tai enemmän parmesaania (riippuu makusi)
Miten tehdä se
- Sulata voin vuoka, jossa kanaa on paistettava.
- Yhdistä leivänmarjat ja juusto vahattuihin paperiin tai levyyn.
- Mausta kanaa suolalla, pippurilla ja valkosipulijauheella.
- Maitoa kevyesti kanaa molemmin puolin.
- Pyyhi rinta rintamaitoon molemmilta puolilta.
- Vaihda rasvakeittimeen. Paista 25 - 35 minuuttia 350 °: ssa.
Vastaavat reseptit
- Uunissa paistettua pippureliä kanaa reidet
- Uunissa paistettua kanaa
- Parmesaanin kanaa
- Uunissa paistetut broilerin kroketit
- Hunaja paistettua kanaa
- 50 helppoa kana-reseptiä
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 1477 |
| Kokonaisrasva | 87 g |
| Tyydyttynyt rasva | 30 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 33 g |
| Kolesteroli | 465 mg |
| natrium | 624 mg |
| hiilihydraatit | 33 g |
| Ravintokuitu | 0 g |
| proteiini | 134 g |