Vegaanikastiketta on hyvä kalaa tofua tai kasvisruokaa . Kokeile palvelemaan vegaanista viinikastiketta kasvissyöjällä Old Bay pilkkoa rapu kakkuja tai kid-hyväksytty leivitetty tofu nuggets .
Tämä yksinkertainen vegaaninen viinikastike valmistetaan silkkimäisestä tofuista, sitruunamehusta, sinappista ja suolakastikeista.
Mitä tarvitset
- 1/2 kiloa
- pehmeä (silkkinen) tofu
- 1/4 cup safflower -öljyä
- 2 rkl sitruunamehua
- 1/2 tl suolaa
- 2 tl sinappia
- 1/4 cup turpea maistella
Miten tehdä se
- Ruokaprosessorissa tai tehosekoittimessa yhdistä kaikki ainesosat, paitsi suolakurkku, ja jatka kunnes sileä.
- Sekoita nautintoa käsin. Palvella.
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 54 |
| Kokonaisrasva | 2 g |
| Tyydyttynyt rasva | 0 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 1 g |
| Kolesteroli | 0 mg |
| natrium | 298 mg |
| hiilihydraatit | 5 g |
| Ravintokuitu | 1 g |
| proteiini | 4 g |