Tämä kesäkurpitsa -astio on rikas ja makuinen maljakko, jolla on ylimääräinen maku joidenkin cheddarjuuston ja valinnaisen murenevan pekonin. Grillaus on aina mukava ja suhteellisen helppo tapa tehdä fancy-sideruukku jokapäiväisistä vihanneksista.
Vuoka on hyvä valinta loma-aterian tai sunnuntain illallisen ajaksi, ja se on erinomainen tapa käyttää ahtaita kesäkurpitsaa. Vuoka voidaan tehdä myös kokonaan tai osittain keltaisella squashilla.
Mitä tarvitset
- 8 rkl voita, jaettu
- 1 iso sipuli, pilkottu
- 2 kiloa kesäkurpitsaa, viipaloitu (noin 6 kuppia)
- 2 rkl jauhoja
- 1 kuppi maitoa
- 1 tl kosher suolaa tai makua
- maustettua tuoretta pippuria
- dash muskottipähkinä
- 4-6 viipaletta pekonia, keitetyt kunnes terävät, valutettu, murskattu, valinnainen
- 1 kuppi shredded cheddarjuustoa, silputut
- 1 kuppi pehmeää tuoretta leipää murusia
Miten tehdä se
- Suuressa paistinpannussa keskilämmöllä sulaa 4 rkl voita. Lisää hienonnettu sipuli ja saute, sekoittaen, kunnes se on hellä ja läpikuultava.
- Lisää viipaloitu kesäkurpitsa pannuun ja vähennä lämpöä alhaiseksi; peitä pannulla ja kypsennä 10-15 minuuttia, tai kunnes vain tarjous. Poista kasvikset lohkolla ja irrota.
- Lisää 2 ruokalusikallista voita paistinpannuun ja sula keskilämpötilaan. Lisää jauhe ja keitä sekoittaen 2 minuuttia. Lisää maito jauhot ja voin (roux) asteittain ja jatka keittämistä, sekoittaen, kunnes paksuuntuu. Lisää kosher-suolaa ja tuoretta mustapippuria sekä mutterimunaa.
- Maistele kastiketta ja säädä mausteita. Lisää kesäkurpitsa ja sipuli kastikkeeseen.
- Siirrä seos valmiiseen leivinuuniin.
- Ripottele murskattua pekonia vuoka-aineen päälle, jos käytät, samoin kuin murskattua cheddarjuustoa.
- Sulata jäljelle jääneet 2 rkl voita ja heittää leipää. Ripottele tärkkelysastian päälle.
- Paista esikuumennetussa uunissa 30-25 minuuttia tai kunnes karkeus on ruskistettu ja vuoka kuplitetaan reunojen ympärillä.
Saatat myös pitää
- Zucchini Squares kanssa Cheddar-juustoa ja pekonia
- Kesäkurpitinkastike tomaattien ja paprikan kanssa
- Kesäkurpitsa ja tomaatit juustolla
Ravitsemussuositukset (per annos) | |
---|---|
kalorit | 411 |
Kokonaisrasva | 28 g |
Tyydyttynyt rasva | 15 g |
Tyydyttymätöntä rasvaa | 8 g |
Kolesteroli | 72 mg |
natrium | 840 mg |
hiilihydraatit | 28 g |
Ravintokuitu | 3 g |
proteiini | 15 g |